跟着二十四节气过好日子【养生日历】不负光阴！

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养生日历以24节气养生原则为基础，每天搭配一首精选古诗。

以五运六气，天干地支，结合天文，历法，气象，物候等科学而总结出的宇宙运行的变化。根据生物体对运气的变化产生的反应，来指导不同的年份人体疾病以及预防，治疗及用药方法，调整饮食起居，

让养生更上一层楼。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利人和气候。对人体的健康也有着不同的影响。

由于天象和气候每年的变化每一年的养生重点也有不同，节气食方的原料和比例相应的做一些微调，

可以更加精准地顺时养生。

应时而生，应时而食。

像古人一样，人与自然天时身心合一的生活方式，渗透在传统的饮食，习俗中，福佑我们的生命。

希望您每次翻开日历新的一页，都能体会到时光之味。

愿我们能顺时生活，得天之助，不负光阴！