这些练拳经验老师不说，你可能一辈子也悟不透~ / 开普饭

太极拳功夫三步走"着熟""懂劲""神明","着熟"是初步功夫,但也很多人止步于此,"懂劲"是入门功夫 ...

董英杰拳照董英杰(1897-1961),名文科,字质斋,号英杰.杨氏太极拳名家.河北任县北街人.13岁开始习武,曾师从李增魅学习"十三式",又向太极拳家李香远学艺.后成为杨澄甫入 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生导读:作者董英杰(1897~1961),名文科,字质斋,号英杰,杨氏太极拳名家,河北任县北街人,祖上务农,自幼喜书爱棋,聪颖勤奋,体弱而好武.他13岁开始 ...

太极那些事已关注昨天17:48导读:作者董英杰(1897~1961),名文科,字质斋,号英杰,杨氏太极拳名家,河北任县北街人,祖上务农,自幼喜书爱棋,聪颖勤奋,体弱而好武.他13岁开始习武,曾师从李增 ...

抽空整理了一点点形意拳前辈的拳法经验,想必大多都是形意爱好者所知道和了解的.俗话说,温故而知新,多看看前辈的经验之谈是有益处的.其中'编者注'的部分,是本人一点粗浅的理解,因时间及篇幅的关系,未能多写 ...

本篇的每一项在练拳时都特别的重要.大部分是先辈们留下的宝贵经验,希望学者认真的细琢. 一.先贤曾说:"打拳打个理""学拳先学读书,书理明白,学拳自然容易".应该 ...

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导读:作者董英杰(1897~1961)是20世纪太极拳大家,也是中国太极拳走向世界的开拓者,弟子遍及世界各地.本文是作者几十年的经验总结,难得一见的好文,可谓字字珠玑,太极拳规矩.练法.心法.精髓俱在 ...

练拳俚语傅君预备式六封四闭头要正,肩要平. 六封四闭守当先, 胸不挺,背不躬. 虚中有实意在前. 舌舔上腭目平视, ...

大凡初学入手时,两肩务要松活,不可强硬.两肘务要内连向下,不可外圈.务须脚尖着地,绝不可平放,平放致起脚不利.前脚必须向前顺踏实,要脚尖点地,后脚必须斜放,亦不可太实,使全脚履地.至于头随势转,阳亦阳 ...

这些练拳经验老师不说，你可能一辈子也悟不透~