手挥琵琶，两臂该怎样合拢 / 开普饭

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混元太极内涵博奥,技法精妙,以养为主,受益者众.其是我武术生涯中研练了二十多年的一个拳种,可谓是仰之弥高.探之弥深,在不同的研练阶段都会有所心得.由于各种诱因,我曾数度提笔从阴阳易理.强身保健.武术功 ...

毛主席提出"发展体育运动,增强人民体质"的号召,太极拳引起新中国人民政府的高度重视,"简化太极拳"顺应时代潮流应运而生.那么,简化太极拳有着怎样的作用和影响呢? ...

文章摘要:两臂肩膊痛腰腿肩背手足疼痛门此手经之病,肝气之郁也,方用当归白芍(各参两)柴胡陈皮(各伍钱)羌活秦艽白芥子半夏(各叁钱)附子(壹钱)水六碗,煎三沸,取汁一碗,入黄酒服之, 两臂肩膊痛腰腿肩 ...

爱太极尚自然乐健康享生活太极十三势太极拳拳架练习和推手中运用的13种基本方法,被认为是太极拳功技的精髓.十三势分别为掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定.前八种为基本手 ...

(熊出洞两臂紧贴身体拧转到小指侧面对自己的中线才能拉开肩背筋骨) https://m.toutiao.com/is/ek16Drs/ 拧裹钻翻.这是形意出手的特点.这里的手,不仅仅是两条胳膊,还包括肩 ...

茯苓丸(<百一选方>引<济世全生指迷方>) [组成]半夏60g 茯苓30g 枳壳(麩炒)15g 风化朴硝8g [用法]为末姜汁糊丸如梧桐子大,每次服3g,食后姜汤送下. [ ...

第十段两臂练法(左降右行)附两手练法两臂练法:双足盘坐,头向左方,膀臂向右伸直,手尖向上,左手置于右臂侧.闭口蓄气,含之约二分钟,囫囵吞下,用意送至右臂,气至时似觉蚁行,即时目视右臂.再蓄气一口 ...

陈鑫对松肩的要求陈式太极拳第九代宗师陈鑫先生在<陈氏太极拳图说>第二势揽擦衣内劲运行图中讲到:"此处一开,则全胳膊之往来屈伸如风吹杨柳,天机动荡,活泼泼地毫无滞机", ...

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(两臂成十字交叉的意象再在交叉点处加上一根虚拟中轴线两臂挫开的瞬间这条虚拟的中轴线先要往前平移出棚劲整个腰就能坐进骨盆里)十字交叉点可从体前逐渐移动到胸腹腔内直至隐入后脊骨里此时两膊的根节就生在了脊椎 ...

手挥琵琶，两臂该怎样合拢