道家内功中关于腹式呼吸和形息、胎息、龟息和毛孔呼吸的区别 / 开普饭

太极拳把丹田作炼气汇集之穴,称气海,取万流归海之意.然后通过任督之脉,疏散各经络,故称"气从丹田出",也称"力从丹田发".而练功过程称"气沉丹田&qu ...

更多的有更多惊喜静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则. 但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即 ...

道家思想中提倡的"无为而治",很容易让人误解为无所作为,其实无为并不是消极地不去作为,而是顺应自然规律做事. 冯友兰先生说:"社会形势变化了,新的制度和道德就自生了.任它 ...

站立:两脚并拢补肾气练武术对练脚的要求是五个脚趾抓地,如果通过脚的锻炼来补肾气,就不能这样要求了.养生对脚的要求很简单,就是两脚并拢,均匀地.放松地平铺于地两脚尖和两脚跟并拢使腿也靠在一起,这样可 ...

在风水中,寻龙就是寻找龙脉,点穴包括两大部分,一是穴场,二是穴位,点穴的核心就是寻找藏风聚气的地方,我们在寻龙点穴的是时候要注意观察结穴之山的形与势. 形形是指结穴之山的形状.形是融势聚气的关键,生 ...

大家好,这里是小播读书,今天我们继续来聊老子的<道德经>下半部分"德经"的第一篇:堕落. 前面我们一开始聊过,<道德经>其实是"道经"和 ...

女七男八「女七男八」,是道家养生学中关于男女生长周期的一种说法,源于<黄帝内经>,即女性的生命周期数是 7,每 7 年体现一次大变化:男性的成长周期是 8,也就是每 8 年有一次生长变化 ...

关于魂和魄的区别和关系,自古以来,百家争鸣,讨论不断.该理论主要被中医和道教吸收,并加以修改,不断充实,建立了新的系统,成为中国古代特有的生死观和民族文化,并作为传统代代相传.尽管整体上有各种不同立场 ...

大家好,这里是小播读书,老子的<道德经>和庄子<庄子>这两本书是道家思想的经典,里面内容很多,无所不包.今天我们结合老子和庄子的思想,来聊聊世间万物中的"道" ...

文丨雪峰 · 主播丨涂山现代企业管理思想的演进已不再囿于西方科学主义的管理范式,而是呈现一种东西方智慧对话整合的模式,这也是后现代管理思想嬗变的必由之路. 相比于西方科学管理的传统,中国的管理实践和 ...

道家内功中关于腹式呼吸和形息、胎息、龟息和毛孔呼吸的区别