抑郁症：我的重度抑郁症9个月就康复了，最大的原因是我跑步了 / 开普饭

为什么越来越多的人加入到跑步训练中来呢?就拿笔者来说吧,刚开始跑步训练是为了瘦下来,坚持慢跑2个月时间,小编的体重下降了6斤左右. 而如今小编坚持跑步是为了强身健体,抵抗衰老速度,拥有更好的身体状态, ...

俗话说:"伤筋动骨百日". 意思就是,如果有筋骨损伤,至少三个月不能运动,要好好照顾. 但是,励建安院士不同意这句话. 他用自己的经历,告诉病人:"运动就是最好的医药!& ...

点击加载图片文/阿秋有很多的抑郁症朋友问我,到底是早上运动好呢?还是下午运动好?这个运动需要天天去做吗? 针对这个问题,我再来说说的我一些经验和认识. 关于运动疗愈抑郁情绪,是一个非常好的手段的, ...

楠楠:我得抑郁症两年半了吧,白天正常人一样,到了晚上因为一点小事情绪就会崩溃,完全控制不住,一直哭,心疼,左手抽着疼,每天幻想着自己得绝症就好了,我该怎么办? Gloria:我是一名抑郁症患者,对接受 ...

刚刷知乎,看到有个问题邀请,大致是说觉得自己的抑郁情绪基本根除,但是躯体症状很严重,无法消除也无法控制,具体表现就是情感麻木,缺乏感觉,思维迟缓,只会单线条的简单思维,无法进行发散性以及多角度的思维, ...

本文基于张晓平在2015年世界心身医学大会上的发表的论文<重度抑郁症的治疗>和2016年美国精神卫生咨询师协会(AMHCA)年会上发表的论文<重度抑郁症的康复过程>. #抑郁症 ...

"最可悲的是,你也觉得我忍忍就好了" 一个16岁的男孩,在微信上和妈妈吵了起来. 去年,他作为高一新生入读一所寄宿学校.只因为自己的性取向,就遭遇了各种校园霸凌: 洗澡的时候,衣服 ...

你知道吗?全球有大约3.5亿抑郁症患者,也就是平均每20个人中就有1个"隐藏"的抑郁症患者. 更令人震惊的是,在庞大数据背后,却只有不到一半患者接受正规有效治疗,其中能够痊愈的更是 ...

来源:本站原创 2021-04-27 04:03 2021年04月27日讯 /生物谷BIOON/ --Axsome Therapeutics是一家专注于开发创新疗法治疗中枢神经系统(CNS)疾病的生物 ...

大家对抑郁症都不陌生,抑郁症按照发病程度分为轻度抑郁和重度抑郁,临床上抑郁发展到重度阶段是十分危险的,带大家了解一下重度抑郁症的主要症状表现都有哪些? 1)悲观厌世.对这个世界感到绝望. 几乎每天大部 ...

一.重度抑郁症的临床症状 1.抑郁心境.这是抑郁症患者最主要的特征,重度抑郁症患者轻者心情烦躁不安.苦恼.忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉.悲观.绝望,有的甚至产生自杀倾向,对自己对家庭都是一个极大的 ...

抑郁症：我的重度抑郁症9个月就康复了，最大的原因是我跑步了