重度抑郁症:当你没了情绪，去觉察你的身体 / 开普饭

<寂静的湖面> 第三章如何正确地引导情绪释放负面的情绪如同一把刀子,压抑在心里会伤害自己,全然的释放出来又会伤害他人.应该如何正确地引导情绪的释放呢?本章将解答这个问题. 生活中几乎没 ...

艾御享堂抑郁症的临床表现与治疗抑郁症的表现 1.情绪低落.兴趣丧失. 精神抑郁,对许多事情丧失兴趣,活得没意思,自责内疚,食欲不振,性欲不振,体重下降. 2.重度疲劳.莫名疼痛. 全身重度乏力,周 ...

关于孕期抑郁症,我百度了一下,网上科普文章挺多的,本打算就不用写了,但仔细看了几篇,发现都不太严谨,我这里就按照精神科诊疗规程进行介绍,相关专业术语附加解释: 孕期(含产后)抑郁症根据严重程度分为轻度 ...

文/阿秋抑郁症是一种慢性的精神疾病,它不再是我们认知系统里的简单心理问题了,发展成抑郁症,或多或少都会影响到我们的生活和学习与工作,甚至是睡眠和食欲等等. 当然,对于轻度的抑郁症患者来说,这些症状几 ...

作者:晚霞(56岁,医生) 我叫晚霞,今年56岁,是一名医生.八年前,我被诊断为重度抑郁症和广泛性焦虑症. 当时我的症状是:严重失眠,晚上都是在痛苦的煎熬中度过:不敢一个人在家呆着,否则会恐惧不安:而 ...

作者:萨沙本文章为萨沙原创,谢绝任何媒体转载萨沙一本正经地胡说八道第243期 <侠客行>为什么没选谢烟客去侠客岛?在龙木岛主眼中他就是渣应该是这几个原因: 第一,谢烟客还是有门派的. ...

小熊导语: 在一个人处于青春期的阶段中,实际上是非常容易在感情中受伤的,不仅仅是在爱情中,在友情中也会因为对方的冷落而感到非常难过,有这样的感情无非是因为经历的事情太少,所以总是认为在自己的生活中,爱 ...

[导读]"会挽雕弓如满月,西北望,射天狼."历史的进程中,一个国家繁荣的标准一是国泰,二是民安.西汉休养生息恢复经济发展,北魏实行均田制促进南北经济发展平衡,唐朝两税法则再度 ...

楠楠:我得抑郁症两年半了吧,白天正常人一样,到了晚上因为一点小事情绪就会崩溃,完全控制不住,一直哭,心疼,左手抽着疼,每天幻想着自己得绝症就好了,我该怎么办? Gloria:我是一名抑郁症患者,对接受 ...

有数据表明全世界有超过三千万人患上各种程度的抑郁症.那么,你是否真的了解抑郁症?抑郁症是一种情感障碍,以心境低落为主.现代社会人人都有压力,连小学生都有竞争压力和升学压力,不难想象拼搏职场的年轻人,要 ...

在中国这个人情社会,饭局,已经成为每个人少不了的社交活动. 官场.职场.情场.托人办事.联络感情--凡有人处,都有饭局. 前几天,我的朋友阿伟向我诉苦: 公司饭局多,自己又不会说话,结果人脉没捞到,事 ...

本文基于张晓平在2015年世界心身医学大会上的发表的论文<重度抑郁症的治疗>和2016年美国精神卫生咨询师协会(AMHCA)年会上发表的论文<重度抑郁症的康复过程>. #抑郁症 ...

"最可悲的是,你也觉得我忍忍就好了" 一个16岁的男孩,在微信上和妈妈吵了起来. 去年,他作为高一新生入读一所寄宿学校.只因为自己的性取向,就遭遇了各种校园霸凌: 洗澡的时候,衣服 ...

重度抑郁症:当你没了情绪，去觉察你的身体