比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困 / 开普饭

二级公共营养师教你健康饮食

春天到了,春困就来了:天气开始慢慢暖了,很多人特别是一些年轻人,晚上又很晚睡觉,早上起不来不说,白天上班更是昏昏欲睡,成为了"重度春困者": 昙草中医深有同感,因为一到春天,咱们都 ...

有些人呢,文案工作做得多了,或者,需要费脑力的工作做得久了,感觉有点头昏失眠,记忆力减退. 有时加班多了,感觉理解能力也下降了似的.还常常丢三拉四,工作上的事儿都理不清楚了,这就比较捉急了啊~ 遇到这 ...

俗话说,春困秋乏夏无力.现在天气开始转暖,很多人突然变成了起床困难.精神涣散.有气无力的"重度春困者"...... 那么,问题来了! 为什么一到春天就爱犯困? 天气一变暖和,人 ...

俗话说,春困秋乏夏无力.现在天气开始转暖,很多人突然变成了起床困难.精神涣散.有气无力的"重度春困者".那么,问题来了 - 为什么人一到春天就爱犯困?很多人以为,春困是睡眠不足引起 ...

俗话说,春困秋乏夏无力.现在天气开始转暖,很多人突然变成了起床困难.精神涣散.有气无力的"重度春困者"...... "宁宁"深有同感,因为一到春天,咱们都是&q ...

俗话说,春困秋乏夏无力.现在天气开始转暖,很多人突然变成了起床困难.精神涣散.有气无力的"重度春困者"...... ...

俗话说,春困秋乏夏无力.现在天气开始转暖,很多人突然变成了起床困难.精神涣散.有气无力的"重度春困者"......"宁宁"深有同感,因为一到春天,咱们都是&qu ...

俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月. 现在天气开始转暖,很多人却突然出现了起床困难.精神涣散.有气无力的症状,这到底是怎么了? 春困的原因天气一变暖和,人也自然变得懒洋洋的,春困就像传染病,让人 ...

来源:健康编辑:白鱼审核:小也俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月. 现在天气开始转暖,很多人却突然出现了起床困难.精神涣散.有气无力的症状,这到底是怎么了? 春困的原因天气一变暖和,人也自 ...

俗话说,春困秋乏夏无力.现在天气开始转暖,很多人突然变成了起床困难.精神涣散.有气无力的"重度春困者"...... 那么,问题来了-- 为什么一到春天就爱犯困? 天气一变暖和 ...

你有没有时常觉得疲惫,整天无精打采,懒得动,没有活力?想好好补觉却没有时间?没关系,现在小编就为你推荐四种抗疲劳的食物,让你摆脱疲惫,充满活力,快来看看是哪些食物吧. 鹌鹑蛋缓解大脑疲劳别看这鹌鹑蛋 ...

比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困