你到底是在跑步，还是在自残？看完这些你就知道！ / 开普饭

很多不了解跑步或者对跑步知之甚少的人,都会把膝盖受伤.越跑腿越粗等问题归罪于跑步本身.但事实并非如此.在大多数情况下,这些并不是跑步的错,而是我们自己本身没有掌握正确的跑步方式,或者没能认真.准确地做 ...

10个动作,只需5分钟时间训练前帮你把各个部位活动开不论你做任何形式的训练这套热身流程都适用~ 1.蠕虫爬行x10次俯身用双手向前爬行每一次都要尽早的让膝盖打直爬行到最远端时返回这个动作 ...

稍微了解过装修的朋友肯定都听过"半包"和"全包"这两个词,但是对装修新手来说却是一个很大的疑问,这两者之间到底有什么区别?自家装修到底选哪种比较好?今天我们就来 ...

距离中考不足两个月,家长和孩子都在焦灼和期待中煎熬着,有人把中考当成实现人生目标的第一战,披荆斩棘.昂首挺胸:有人把中考当成早晚要挨的一记闷拳,垂头丧气.被动等待:有人把中考当成一场游戏,闲庭信步.笑 ...

今天之所以会聊到这个话题,事情还得从我昨天接到的一通电话说起. 昨天中午,一位老朋友忽然打电话给我.本以为是有其他什么事情,仔细询问后才得知,就在几个小时前,他开车时因为疏忽大意,和其他车发生了碰撞. ...

说起灭火设备想必大家首先想到的就是灭火器了我们不仅在企业.单位里能见到它的身影而且好多人家里都配备了它但是一直以来大多数人都不了解灭火器是如何定期进行维修保养的有的说灭火器需要一年一维修 ...

普洱茶是红茶吗?普洱熟茶和滇红茶有什么区别呢?最近,几个茶友经常询问普洱熟茶和滇红茶的区别,今天我们就详细聊聊. ▲红茶主讲人是国家高级评茶师.世界茶文化交流协会副会长.桃宝店"普洱藏家& ...

这几天,股市牛气冲天,连续逼空,大有疯牛启动的迹象,卖房炒股的呼声再次高调登场. 一边是严防死守,逢涨必控的楼市. 一边是空前繁荣,量价齐升的股市. 究竟是该买房? 还是该炒股? 还是该卖房炒股? 今 ...

最近很多养殖户在进行水体肥水过程中对有机肥不甚了解,一知半解,这是一个很危险的信号! 因为随着天气慢慢转热升温,如果不了解有机肥的特性,随意施用,不仅起不到肥水作用,甚至会照成不可挽回的损失. 下面就 ...

你到底是在跑步，还是在自残？看完这些你就知道！