疏肝解郁有妙招 / 开普饭

"肝郁气滞.肝气郁结"的表现及穴位调理: 肝郁气滞:失眠.焦虑.消化不良.易怒.郁闷.胸肋胀痛.恶心反酸等表现.可以按摩大敦.行间.太冲.中封.三阴交.足三里等穴位. 肝气 ...

上一期为大家介绍了一个疏肝解郁的德明健身大招: 畅气操. 大家有没有做,做了感觉怎么样? 要知道, 我们德明健身的宝贝数不胜数, 所以今天, 我们继续为大家再推出一个经典的疏肝解郁的妙招: 开贝 ...

在人体内部,气是按照圆周运行的. 阳气的生发需要肝气启动,肝气推动人体气的运行.如果我们常压抑情绪.焦虑或动怒,影响肝气升发还会致肝郁,同时带来不少拧巴的身体问题. 乳腺结节.甲状腺结节.子宫肌瘤.胸 ...

胃食管反流病,这是西医的病名,中医叫"吐酸病",病因有几个原因,例如情志不畅.肝瘀造成肝胃不和.胃气上逆,这是一个类型:还有平常的脾胃就虚弱,脾虚湿盛,浊阴不降,引起的胃炎:还有一 ...

肺结节.乳腺结节有妙招,疏肝健脾.解瘀散结,中药二百散来化解. 现代社会的生活节奏的加快,特别是现在工作.学习.生活,压力山大,许多人都出现紧张.焦虑,甚至抑郁的症状,归根结底是肝气不舒.肝瘀脾虚. ...

疏肝健脾.解淤的小妙招--二白散随着生活节奏的加快,尤其现在工作.学习.生活压力大,很多人都出现紧张.焦虑,甚至抑郁的情况,导致肝气不舒.肝於脾虚的人越来越多. 我们之前讲到过,肝经不舒会导致甲状腺 ...

明代医学家张景岳说:"春应肝而养生." 肝为风木之脏,主疏泄而藏血,其气升发,喜条达而恶抑郁. 点击加载图片春季万物复苏,阳气生发,恰恰对应了肝疏泄调达的特性,如果此时肝气无法疏 ...

96岁的张阿姨不仅身体健康,平时还能画画.看书,说起长寿的秘诀,她认为要是一直都能做好3件事,就能最大程度地保养好身体.这3件事放在年轻的时候可能很容易,但越是年龄增加就越难,每个人都要提早重视起来. ...

本文转载自嘉传生活馆微信公众号,欢迎订阅!和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招. 目前患甲状腺结节,乳腺结节的女性太多了,大部分是因为不良情绪对人体产生的影响. 女性朋友们在日常生活中,应注意及时调整自 ...

疏肝解郁有妙招