立春后, 阳气升发, 宜养肝, 妙用刮痧疏肝解郁 / 开普饭

有湿的朋友都知道,湿气带给身体最大的影响,就在一个"堵"字: 堵在头皮--掉发.头发油的快堵在脸上--面色油腻.冒痘堵在小肚子--"游泳圈".小肚腩堵在腿 ...

足太阴脾经是人体十二经脉之一.简称脾经. 循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上 8 寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹 ...

常言道:春困秋乏. 惊蛰过后,万物复苏, 春天的气息越来越浓, 春困却日益严重. 白天软绵绵,无精打采想睡觉. 就连平日勤奋的人也开始变懒, 往沙发一坐就不想动, 精神涣散,有气无力. 这真的不是人变 ...

老师,我想请教下,我昨天吃饭的时候被人骂了,很生气,一下子就感觉胃口那里堵住了有点热热的闷闷的,很难受,今天也不好,这个可以艾灸一下吗?灸哪里好呢? 这是昨天有一个粉丝在我的微博里面给我的提问,然后我 ...

讲解专家李冰主管护师如何疏通肾经和膀胱经? 01 疏通肾经双手拇指按揉大钟穴(足内踝尖与跟腱连线中点的凹陷处)和水泉穴.(内踝尖与足跟连线中点处)疏通肾经的作用是可以治疗手足怕冷.月经不调等 ...

节气轮回由春始!立春过去很久了,人们可以感觉到白昼长了,气温.日照.降雨量也开始趋于上升. 春季养生,要顺应春天阳气生发.万物始生的特点,注意保护阳气.因春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝. 一 ...

立春过后万物复苏,体内的阳气也如春天的种子,开始要发芽了,顺应阳气生发的特点,我们也要开始好好养肝了.中医认为我们身体内的五脏六腑也会顺应时节而动,其中肝属木,而春季也属木,春天阳气生发时,肝气也会跟 ...

立春,为二十四节气之首,又名立春节.正月节.岁节.改岁.岁旦等. 立春乃万物起始立,是"开始"之意,春,代表着温暖.生长.当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春,以寅月为春正.立春为岁 ...

立春,为二十四节气之首,又名立春节.正月节.岁节.改岁.岁旦等. 立春乃万物起始立,是"开始"之意,春,代表着温暖.生长.当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春,以寅月为春正. ...

真的不想承认这个事实: 随着我们越来越富.越来越忙碌.地位越来越高.脾气越来越大,也越来越容易被一些东西困扰,比如:甲状腺结节. 这几年的年终体检报告总结,甲状腺疾病一直是前三.今年甲状腺结节很抢眼啊 ...

近几年来,大家忙碌着房贷车贷而没有时间去做刮痧和艾灸,于是一旦有时间直接是刮痧艾灸或是拔罐一起做,希望能实现立竿见影的功效.那么,刮痧后还可以艾灸吗?刮痧后注意事项都有哪些? 刮痧后还可以艾灸吗? 中 ...

我们可以不生气吗?很难.因为压抑或伪装自己的情绪是一件很消耗能量的事情. 但是,当孩子从不收拾房间,还在墙上乱涂乱画,把玩具.纸屑.垃圾弄得到处都是的时候,当孩子成天玩iPad玩游戏,一到写作业的时间 ...

俗话说,眼睛是心灵的窗户,眼睛是人类感观中最重要的器官(没有之一),大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的,眼睛的重要性不言而喻. 最近暑假来临,密集的网课可能会加剧儿童青少年用眼过度,导致 ...

立春,二十四节气之首,约在每年2月4日左右太阳到达黄经315度时为立春.春节基本就包绕在这个时节,故还有一种说法为"立春即是新的一年开始".这时天气逐渐暖和,气温.日照.降水也趋于 ...

立春后, 阳气升发, 宜养肝, 妙用刮痧疏肝解郁