常做这个小动作,就能补气又养血!每天几分钟,效果好
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【收藏】中老年朋友圈超火的“拍打法”怎么拍?拍哪里?
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太实用了!打“八邪”养生操,简单动动手,养心调百病
本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"入夏无病三分虚",夏季 ...
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学学这套简单方便的“拍手操”,每天5-8分钟,疏通经络
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手掌变色是疾病前兆?一旦出现这些颜色,可能疾病已到
手是人体上最灵活.最智慧的器官之一,同时,人的双手集中了与体内各组织器官相联络的穴位,经常刺激手部,对全身健康都有促进作用. 手掌变色,病缠身 一般人的手掌呈现淡红或粉红色,但如果手掌某些地方白色.红 ...
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每天坚持一个简单小动作, 补气又养血
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每天坚持一个简单小动作,补气又养血!
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常做这些小动作能养生
常捶这里阳气旺.多擦这里气血平,做做这些简单的小动作,不知不觉能养生! 中医养生 2021.05.11 土豆微信 养生重在平时,贵在坚持.如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的 ...
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一个简单小动作,就能补气又养血!每天几分钟,好处太多了~
"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...
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常做这些小动作,比跑步更养生
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常做这些小动作,比跑步更养生!
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常做这个小动作,慢性炎症悄悄的好了!
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