闭目养肝,踮脚补肾,常做这些小动作,比跑步更养生!
相关推荐
-
小腿出现这6个症状,不痛不痒也危险
人的一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成,除了默默支撑着全身的重量,小腿在养生保健.防病治病中也起着具有重要作用. 因为,腿部静脉回流则主要靠小腿肌肉收缩,把小腿照顾好,就等于在身体下部加了一 ...
-
老中医奶奶的故事(170) 踮脚补肾闭目养肝 摇头晃脑醒神防病
看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(170)踮脚补肾闭目养肝 摇头晃脑醒神防病 上次有个博友提醒我,说我一直注意介绍安全有效的方法,这是一个大优势,因为但凡有毒或是 ...
-
闭眼养肝,举手养脾,踮脚养肾,几个小动作教你养生长寿秘诀
闭眼养肝,举手养脾,踮脚养肾,几个小动作教你养生长寿秘诀
-
闭目养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降......
一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单.越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果才是任何药物所不能及的. 下面5个动作,择一坚持都大有裨益,如果只是看看,那么会错失很多 ...
-
扭腰功;闭目养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降......
拉筋拍打手法 2021.01.24 土豆微信 一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单.越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果才是任何药物所不能及的. 下面5个动作, ...
-
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾
一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单.越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果才是任何药物所不能及的. 下面5个动作,择一坚持都大有裨益,如果只是看看,那么会错失很多 ...
-
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾,这样调理身体简单有用!
一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单.越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果才是任何药物所不能及的. 下面5个动作,择一坚持都大有裨益,如果只是看看,那么会错失很多 ...
-
闭眼养肝、举手调脾,踮脚养肾、展肩宣肺
闭眼养肝.举手调脾,踮脚养肾.展肩宣肺,梳头通胆膀胱.调息摩脐降心火,摇头转颈提精神. 1.单举手臂调脾胃 单举手臂这个动作源于八段锦,在宋代的时候就已流传于世,对脾胃有很好的调节作用.脾胃为后天之本 ...
-
闭眼养肝,举手调脾,踮脚养肾
一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单.越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果才是任何药物所不能及的. 下面5个动作,择一坚持都大有裨益,如果只是看看,那么会错失很多 ...
-
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾……太有用了,建议收藏!
养身社 养身社 点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号 一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单.越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果才是任何药物所 ...
