宣宾老师家庭保健上海公开课珍贵视频第二集：捏筋、搓八髎、还阳卧（附演示视频）
说明：也许这些文章大家都已读过，但为了保持宣宾老师专辑的完整性，本公众号将把之前发过而未设置原创的文章都稍作整理重发一次。本文此次整理加进了演示视频和示意图，以更方便大家学习。
宣宾老师家庭保健上海公开课珍贵视频
第二集：捏筋、搓八髎、还阳卧
耳后、颈前、缺盆大筋，抓腋窝演示视频
揪带脉演示视频
阳陵泉大筋示意图
阳陵泉大筋下面
拨太溪演示视频
搓八髎示意动图
还阳卧手背放腰下示意图
（提示：手放腰下或肚脐、关元等都不要隔着衣服）
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