古法肘击（实战肘斧） / 开普饭

近日一则"太极宗师"被职业搏击手10秒KO的视频传遍网络,有人看后对传统武术瞬间失去了信心.现在,社会大部分人习武都是为了防身或是强身健体,而这则视频让很多人开始怀疑传统武术是否真 ...

不管城市还是农村,凡是婚丧嫁娶红白喜事都会摆席宴客,其意义不只是简单的饮和食更是联系亲情友情的纽带,每年临近元旦.春节更是各种宴席的高峰时期,对于各餐店酒楼,做好宴席菜就能吸引更多的顾客,也是创收的一 ...

酱卤猪肘这款引人食欲的肘子菜经过多道工序加工后色泽红亮,香甜味浓,成菜有肥有瘦,肥得不腻,瘦得酥烂. 初加工: 将猪前髈1500克烧毛洗净,改刀剖开,用A料(海天生抽.海天海鲜酱各15克,海天老抽3 ...

明末清初由山东地区胶东人王朗所创的螳螂拳这一门传统武术拳种,其传承至今已经有将近300余年的历史了.据传,王朗当年在机缘巧合之下发现了螳螂捕蝉后深受启发,他不仅吸取了螳螂狩猎时的动静神态,同时还将阴阳 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同拳谚云:远用拳近用肘.肘是对抗攻防的第二道防线,其进攻的主要部位是对方的躯干.陈氏太极拳的肘法十分丰富,有拦腰肘.顺拦肘.穿心肘.上挑肘.下砸肘等等. 当化去来 ...

文/赵宝安 2013年肘法在散手.搏击中,占有非常重要的地位.屈臂为肘,肘尖而硬,好似兵器锐韧,攻击力之强,堪称一绝.肘的招法隐蔽.疾速.短而猛,变化莫测,尤其在贴身近战中可发挥出不可估量的攻守实效 ...

[古法烤猪肘] 食材&配料: 猪肘子.青红椒.洋葱.孜然粉.香辣酱做法: 将猪肘去毛洗净去酱汤中卤制2个小时,起锅取出净油,将猪肘放入八成油温中炸至外焦里嫩捞出将肘子改刀装盘将炒好的孜然辣 ...

有一个球员,最近三场比赛分别拿到16助攻0失误.6助攻2失误.和11助攻0失误.合计33助攻2失误,这效率谁人能比?他本赛季已经有6场比赛助攻上双同时0失误,其他球员最多只有2场.三天前他刚过完36岁 ...

麻酱汁做法: 1.取一只空碗,加入5勺清水,4勺酸奶,3勺鲜麻酱,用勺子充分搅拌均匀. 2.然后加入1勺韭菜花,2勺生抽,充分拌匀即可得到麻酱汁~ 这款酱汁的灵魂就是来源于酸奶,酸奶的加入可使这款麻酱 ...

古法肘击（实战肘斧）