谈传统太极拳基本功
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[真人轶事]我跟高老师学习太极拳和桩功以后…
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传统太极拳基本功，值得细细品味
太极拳的基本功是人们从事太极拳运动所表现出来的基本活动能力,是力量.速度.柔韧.灵敏.耐力.协调能力等身体素质的综合反映.太极拳基本功扎实与否,将直接影响到技术水平提高的程度. 在内外有别的传统教学种 ...
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太极隐士谈传统内功太极拳核心纲要
太极隐士对传统太极拳概念的定义: 传统内功太极拳是以阴阳理论为基础,以太极图为运动轨迹的一种性命双修的拳术. [传统内功太极拳纲要两大部分] 第一部分:用意不用力 1)不用力就是肌肉不要紧张,不用肌肉 ...
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正踢腿.斜踢腿.正拍腿.外摆腿.里合腿 正踢腿.斜踢腿.正拍腿.外摆腿.里合腿 展开
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传统太极拳内功心法秘要诀窍
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太极拳基本功诀窍，也许就在这几句话里
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