想知道打拳合不合理，就要多盯这些“部位”看！ / 开普饭

太极拳的精粹就是一个"松"字.放松是太极拳最为重要的要领,沉肩在放松这一要领中占极为突出的地位.要懂得放松,首先须懂得沉肩.所以练太极拳应从松功人手. 什么叫沉肩? 打拳时要用 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳练习中的那些对与不对 (1)有了抽扯之形,提拔之意,有了直线,有了平面是不对的. (2)完整一气是对的,一盘散沙是不对的. (3)上虚下实是对的,外柔 ...

探密内家拳:如何判断你打的是太极操还是太极拳现在练太极拳的人很多,但就算是同一拳种的练法也都不同.所以,慢慢的出现了一个新的名词--太极操.那太极操是什么呢?其实太极操和太极拳都是一个东西.只是两者 ...

一.预备势时先看自己的两脚,看看其双脚是否平行站立.练拳中要注意自己的双脚是不是在乱动,是不是在喝风.太极拳要求脚落地生根,不许乱动,在套路里为了衔接,需要调整方向,才能转动. 二.注意自己两膝 ...

1.想要大的成功,就要放弃眼前小利,着重于积累实力: 2.人的时间有限,想要有所成就,必须专注一个领域: 3.钱是赚出来的,不是省出来的. 4.选择太多,导致人太浮躁,不愿意长期在一个地方.一个领域 ...

夏日穿搭一般情况下都是很基础的款式,看起来就特别的简单,如果不会搭配或者是没有选对款式的话,穿出来的视觉效果就有点一言难尽. 夏日出门想要摆脱路人感,那就要学会穿衣搭配,其实所选择的服装款式也没有必要 ...

在家庭养花中,好多人都会犯一个低级的错误,就是认为花卉市场里买来的花不用换土,而花卉市场里的花卉在前期生长过程中养分已经耗尽,这样养护后期会导致植物慢慢的出不了状态,所以最好从花卉市场买来的花在家里一 ...

文/龙吟师傅 "祸福无门,唯人自召.善恶之报,如影随形."祈求神佛保佑,祈求好运只是表面功夫.消灾祈福的真正方法是修身改过.一个心中有神的好人,即使不求神拜佛,也会得到天道的庇佑. ...

在生活中,一个女人若是责任感,对于事情不上心,没有想过进取,没有想过突破自我,每天都浑浑噩噩度日,被坏的生活习惯所左右,这样的女人,常会停滞不前,没有什么魅力. 如女人不注意打扮自己,每天都素颜朝天, ...

背影照,是一个很简单的拍照姿势,但是简单不代表就拍出来很好看,今天小编就带大家来解锁背影照的8种比较好看的拍照方法,让自己不露脸也能拍出好看的背影照,大家可以学起来. 1.抬手懒懒腰想拍好看背影照, ...

天气晴朗的时候,很多人都喜欢结伴成群的去公园放风筝. 有的人的风筝飞起来了,但由于线握得太松,导致风筝飞得很高,让人也不得不被风筝牵着走. 有的人的风筝虽然飞起来了,但由于线抓得太紧,所以风筝只能在一 ...

​想知道打拳合不合理，就要多盯这些“部位”看！