XL女孩变身S号正妹营养师郭环棻：慢慢来、好好吃，用21天养成新习惯 / 开普饭

大家认为,减肥最重要的因素是什么呢? 很多人会想到控制饮食.坚持运动.培养习惯.减肥食谱等等,但今天,轻妞有不一样的答案! 不知道大家听没听说过一句话:减肥是一座金字塔,底层是心态.中层是饮食,上层是 ...

生活七面向:控制血糖,你可以做得到!连载之一‍‍‍‍ 一.打破5个常见的饮食迷思 1 .少吃饭就好? 在六大类食物中,最会影响血糖变化的是五谷根茎淀粉类.水果和牛奶等食物,因为它们含醣丰富.除了米饭, ...

转眼间,十一期间长假已经结束,经过7天的大吃大喝,很多小伙伴的生活习惯发生了很大的变化,几天下来不但胖了很多,而且身体也变得变得浮肿了. 感觉好像是休息了,不过比上班还累,身体器官承受的压力更大,下面 ...

原创中国好营养 2021.07.29. 大众期盼已久的东京奥运会终于开始了,运动员在经过了五年的奋力备战之后,将自己的最好状态展示给全世界,用成绩为自己的努力递上答卷. 运动员取得优异成绩的背后,除 ...

为什么有的人那么容易发胖,而有的人却不易发胖,身材一直维持得很好呢?主要在于平时的一些生活习惯的差别. 如果你平时总爱吃油炸的.营养低的美食,喜欢吃糖分高的奶茶.巧克力,那么长期以往,身体热量过剩,无 ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 今天的阅读共1845个字,读完大约需要3min,配合音乐体验更愉悦! 她皮肤如雪,樱桃小嘴,浪漫美丽,声音动人,清澈明亮的瞳孔,弯弯的柳眉,长 ...

我国首次自主探测火星的天问一号探测器.发射至今已经有近10个月了,其发射于2020年7月23日在海南文昌航天发射场由长征五号遥四运载火箭发射并送往火星,飞行了7个月之后于2021年2月到达火星附近,2 ...

很多女性以瘦为荣,以白为美,这两个因素确实有利于美感的呈现,但一个女人真正的魅力不在于皮肤有多白,身材有多苗条,而是由内而外展示出来的自信和不含胸驼背的良好仪态.即使是体重.体脂较高的胖女孩,也可以在 ...

白嫩系正妹,骨感美体太撩人,造福广大男性一步一步的做得更好,严厉对本人停止请求,无论处在什么样的环境下,都不可以缺失了进步,这样你才可以在追随时髦的过程中渐渐的变得更好,到达本人理想中的目的. 最大水 ...

大千世界,无奇不有.近日,巴西一名22个月大的女婴不幸去世,家人在为其举办葬礼的时候,牧师看到女孩突然活了过来.家人赶紧抬着棺材将其送去医院,不过最终这名女孩还是离开了人世. 据外媒4月2日报道,这一 ...

不知不觉,视频号已经发展了一年多,该有的东西都有了,定位逐渐明晰,也慢慢形成了自己的内容风格,那是一条区别于抖音快手的路线. 作者 | 陈出木出品 | 微果酱(ID:wjam123456) &quo ...

视频号加入短视频战场后,又带来了新一波流量红利,部分餐饮企业已经开始谋划着乘势飞翔. "视频化表达,应该是下一个十年的内容领域的一个主题." 2021年是微信诞生十周年,在今年 ...

三八妇女节即将来临在此,单小色提前祝福所有的女性朋友节日快乐! 3.8 女神节每位女性都有着多面的身份女儿.妻子.母亲.职场人... 不同的角色也赋予了她们不同的魅力女人的一生就该丰富多彩 ...

日本26岁的混血辣模·香川沙耶,以深沉的五官和完美的身材而闻名,更有多位选美大赛冠军,人气日增.最近她在个人IG上晒出了一系列工作时的侧影,性感的「空中照」让火辣的身材暴露无疑,立刻吸引了网友的目光. ...

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