长假节后第一天这样做，可以轻松告别肥胖和浮肿 / 开普饭

豆豆老师,我也很控制的在减肥了,可是一到晚上就破功,这可要怎么办呀? 在减肥的路上,确实充斥着各种各样的诱惑!尤其是晚上,不是朋友聚餐就是工作应酬,都是火锅.小龙虾各种美食诱惑,即使是在家追剧.刷微博 ...

最近,很多人问豆豆老师:我已经很努力减肥了,但是还越来越胖了,怎么办? 特别是在这个能展现身材的夏季,很多姐妹都看到身边的伙伴都瘦成了女神,成了衣服架子的女神.为什么一起减肥的,她们就能够顺利的瘦下来 ...

秋季加强减肥,防止贴秋膘,还可以预防冬季脂肪回潮. 很多小伙伴经过一个夏季,终于把体重降下来了,但一不小心又在秋天长胖了. 因为到了秋季,人的食欲恢复了正常, 秋季又是美食的季节,各种新鲜的水果.蔬菜 ...

今天有朋友问豆豆:身高160cm体重130斤,算不算胖?豆豆要坚决的回答你,还真不确定.都是一样的130斤,有的人可能体型匀称好看,有的人却是真的大肚腩,你说哪个是肥胖? 很多人说减肥减了那么长时间, ...

艺考生不能胖! 你可能会说:好像有人胖也考上了艺校,这绝对是低发生率. 对于艺考生来说不完全是看脸的时代,身材.形态.气质也非常重要,要想考上艺校,保持身材匀称,体态优美.体型协调是非常重要的. 很多 ...

有粉丝问蓝豆豆营养师,明明已经在很努力地减肥了,为什么还是一斤不瘦?总是不知不觉.莫名其妙就变胖? 不得不说,现代人的变胖,就像吹气儿似的,那叫一个快,怎么会这样呢?今天蓝豆豆营养师给大家总结了七种存 ...

我叫杨旭,今年41岁.我参加健康管理是由于我二姨张连誉(疾病案例23)的建议,因为张连誉和我妈妈姊妹六人都有遗传性糖尿病,大姨因糖尿病过早离开了人世,这种疾病让我们全家似乎都笼罩在一片阴云里. 好在二 ...

怀岛说提醒的很及时,祝小伙伴们明天开工大吉呀! 春节假期归来,从欢乐祥和的节庆氛围转入紧张有序的工作环境,作为职场打工人,多多少少会有些不适应. 而,一年之计在于春,一日之计在于晨. 作为上班族,都 ...

原创佰草风华老板来碗独参汤今天今天是母亲节, 首先, 祝各位母亲节日快乐! 上周日我们为大家带来了健康饮食的一些确实可行的方法主要从以下几个方面入手降低胆固醇和脂肪的摄入量选择不饱和脂肪 ...

凉拌腐竹,很多人第一步就做错了,2个小技巧,香辣爽口,特好吃.凉拌家常腐竹,相信很多人都喜欢吃,腐竹含有多种营养成分和丰富的蛋白质,口感吃起来清香爽口,豆香味十足,很受人们的欢迎.腐竹属于传统的食品, ...

长假节后第一天这样做，可以轻松告别肥胖和浮肿