自然静功呼吸要诀
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揉腹练法
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太极拳呼吸要诀，师爷不传的秘诀
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呼 吸 太极拳源远流长,学派繁多,但各学派在呼吸问题上一致主张采用腹式呼吸.凡用横膈膜的升降来带动呼吸,从而形成腹部的起伏鼓荡,叫腹式呼吸,而以胸廓的开合起伏来带动呼吸的,叫胸式呼吸.平日在静呼吸时 ...
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自然疗法让呼吸自由起来
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道家呼吸静功妙诀：元气自固。七情不炽。百骸之病自消！
采编:长生证道 ...............55.........................................55................................ ...