喜欢跷二郎腿的人注意了,你可能是静脉曲张的高危人群!现在干预还来得及

上班一坐一整天

下班回家就瘫坐在沙发上

全天运动时间加起来不超过3小时

这是不是你的生活常态

久坐危害遍布全身

对于静脉血管来说,可以引发静脉曲张

你对静脉曲张了解多少

上周日关于静脉曲张的问答

你都答对了吗?可可要公布答案了哦~

【第一题】

关于静脉曲张,说法错误的是

A、可导致“老烂腿”

B、可引发致命血栓

C、一旦出现就需要手术治疗

D、久站久坐易导致静脉曲张

正确答案:C、一旦出现就需要手术治疗

【解析】

在医学上,静脉曲张分为6期,最早期的静脉曲张一般表现为下肢酸胀、无力、腿肿、易抽筋等。而随着病情进展,症状会逐渐加重,到最严重的阶段,腿上就可出现无法愈合的溃疡,形成“老烂腿”。

部分静脉曲张患者还会引发下肢静脉血栓,血栓一旦从浅静脉到了深静脉,随着血液流动回到心脏,再进入肺动脉,就可能造成肺栓塞,引发猝死。

静脉曲张不是一出现就需要手术,一般病情到达C2期,静脉曲张直径达到3mm时,是治疗的最佳阶段,此时静脉壁的弹性还可以,通过射频消融治疗,不会再引起新的静脉曲张。如果病情更严重,当然也需要积极治疗。

站立或坐着时,血液因重力作用会在静脉中出现反流现象。如果经常长时间站立或保持坐姿,反流的血液就会持续对静脉瓣膜造成压力,久而久之,就会出现瓣膜功能不全,引起静脉高压,导致静脉曲张。

【第二题】

哪些表现,可能提示静脉曲张风险高?

A、早晚小腿围相差2cm以上

B、总是跷二郎腿

C、一侧脚踝颜色深

D、以上都是

正确答案:D、以上都是

【解析】

分别在早上、晚上,测量小腿腿围。如果相差在1cm以内,一般属于正常;如果相差2cm以上,则可能有静脉回流不畅的问题。这是因为睡眠状态下,静脉回流较好,腿围较小;如果站立一天,尤其是已经有静脉曲张或瓣膜功能不全的人,血液回流受阻,就会淤积在下肢,导致晚上腿围增加。

生活中很多人喜欢跷二郎腿,医生称之为抬高患肢。所以,如果是跷二郎腿特别频繁的人,也要注意是否存在下肢静脉回流不畅的问题。

坐下来,把脚踝放在一起,比较它们的颜色,如果其中一侧脚踝的皮肤颜色比另一侧深,或者有深色斑块,很可能提示你有隐藏的静脉曲张。这是静脉血液回流不畅,淤积在下肢,引起的色素沉着。

【第三题】

关于防治静脉曲张,说法错误的是

A、可以经常勾勾脚

B、经常游泳有好处

C、可以穿合适的弹力袜

D、弹力袜晚上也要穿

正确答案:D、弹力袜晚上也要穿

【解析】

坐在椅子上时,可以把腿伸直,脚背绷直保持5~10秒,再勾起脚尖保持5~10秒。反复做20次左右。勾一勾脚,能够促使小腿肌肉收缩,帮助血液顺利回流,减轻静脉压力,从而辅助预防静脉曲张。

研究证明,游泳是预防静脉曲张很好的运动方式。在游泳时,除了水的压力能够有助于增强血管弹性外,通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作,也可以增加腿部肌肉的张力

弹力袜能替代小腿肌肉第二心脏泵的作用,帮助久站人群促进血液回流,从而预防静脉曲张。如果只有毛细血管扩张,想预防静脉曲张,可以选保健级弹力袜;如果已经患有静脉曲张,可根据病情严重程度选择不同压力级别的弹力袜

弹力袜要白天穿、晚上脱。对于久站久坐人群来说,白天血液受重力影响容易淤积在下肢,所以需要弹力袜辅助促进回流。而晚上睡觉时,下肢与心脏处于同一水平,血液回流比较顺畅,不需要弹力袜。

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