够东西时“闪了腰”，别忽视这块肌肉…… / 开普饭

髂肌髂肌位于髂窝内,为扇形的扁肌,起自髂窝,向下逐渐集中,与腰大肌联合成一个肌腱,止于股骨小转子. 近固定时,此肌与腰大肌一起,可使大腿屈并外旋.下固定时,一侧肌肉收缩,使躯干侧屈,两侧肌肉同时牵引 ...

预防腰椎间盘突出症,需要注意以下事项: 1.运动前先进行腰部的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用. 2.抬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势下,用腿的力量将重物抬起,以免造成腰部损伤. 3.经常加强 ...

轻抽三尺剑,笑迎十里风.劲有粗细,长短,快慢.一种结构,可生成多种劲.一组小劲,串成一片,于是有了长劲.有智慧的人,不会傻练劲,劲有很多,但有个共同处,体认了这个东西,一劲通,百劲通.有什么同通处?开 ...

说起我中国,泱泱上下五千年,土地辽阔而在这广褒的大地上因为地理环境和气候条件的差异使得南北方文化上的不同也有其明显而在这其中,有一点体现的非常明显那就是--搓澡大多数南方人是不搓澡的当南 ...

<黄帝内经>:吃东西会咬自己,不要忽视,和三脏虚有关. 常言道馋咬舌头饿咬腮.相信很多人吃饭的时候都有咬舌头或者脸颊的经历.小时候遇到这种情况,大人一般都是吃肉调笑.虽然咬舌头或嘴唇的几率 ...

在处理上下级关系时,若想不被忽视或不受轻视,下属最可靠的便是实力,因为实力会给领导带来利益,实力会影响领导权力的发挥,如果只是靠投机,献媚固然可以红极一时,但久则生厌,久则显其无能,因而是最终无法长久 ...

当你特别想吃凉的食物或喝凉的饮料时,吃完或喝完感觉很舒服,偶然这样是可以的,如果持续一段时间都这样需要小心了,身体通常处于脾虚胃热的状态了. 人体正常情况下,脾气上升,输送精微物质给心肺:肺胃大肠小肠 ...

事物是辩证的,当你得到一些东西时,同时也会让你失去另一些东西:当你失去一些东西时,同时也会让你得到一些东西.Ⅱ工笔青绿山水

这只狗狗非常喜欢这只猫咪每次吃东西的时候都要叼到猫咪面前抱着吃搞得猫咪一脸懵B~ 喵:朕要是不爱你,早把你踹了傻狗攻冷喵受? 不知道怎么关注的?

发表者:赵东奇一女病人左臀至大腿外侧疼痛,近膝外侧有抽紧感五周,渐而加重.按之肌筋紧张,压痛明显.服西药止痛无效.此少阳经病,按古法调方:核桃仁30,元胡15,当归15,肉桂15,赤芍15.服药后渐 ...

中山大学附属第一医院副主任医师刘王凯指出:宝宝一旦出现卡住嗓子的情况,需要做一些急救的措施. 宝宝年龄小,安全意识比较差,所以在吃东西的时候不会多加注意,很有可能将一些体积比较大的食物吞下去,导致出现 ...

够东西时“闪了腰”，别忽视这块肌肉……