聊天对身心有好处 / 开普饭

2020-12-09 09:34:14 有人认为烦恼只是心理上的,与身体无关.之前小编也这么认为.然后一心想消灭心理上的烦恼.以为这样就可以断灭所有的烦恼了. 但是后来发现不对.人心中的烦恼其实不仅来 ...

遇到很多对心理咨询有误区的,总结一下. A女士:宣泄型的,每次来都是宣泄自己的情绪,说完骂完就美滋滋的走了.一走就消失很久,等遇到新的事情了又来咨询了,也就是宣泄,说完又走了,你给她讲怎样改变认知她是 ...

65.人的身心发展包括两个面:(一是生理的发展,二是心理的发展.)

#健康2021#现今社会压力非常大,节奏也越来越快,每天人们都在紧张繁忙的进度中,忙碌地进行着,工作.学习.生活的时间分配紧张,买房还贷经济压力,养家养娃培养提升--每一件事都在考验人的抗压和自我调节 ...

New Words: pet 美 [pɛt] vt. 宠爱,爱抚 soothe美 [sʊð] vt. 安慰:使平静:缓和 intensive美 [ɪn'tɛnsɪv] adj. 加强的:集中的: ...

书画不仅是一门艺术,更是一种养生之道,学画画即能培养高雅的爱好情操,也是一种修身养生的好方法. 画画让人心神安宁,中老年人退休了以后.远离麻将桌,泡上一瓯茶,听听古典音乐. 世界很大,多走出去看画展, ...

准备材料猪瘦肉400克, 菊花15克,白茯苓 20 克,黑芝麻 20克,姜片 5 克,盐 2 克开始制作 1 猪瘦肉切成小块. 2 菊花用温水泡发. 3 锅中注入清水,放入切好的瘦肉块,煮开 2分 ...

有句古话"一年之计在于春",不管是养花还是养身体,一年中春天这个季节算是一个开始,我们不光要好好养花,因为春天是植物逐渐盛开的季节,还可以养一些比较养人的花卉,今天咱们就来一块看看 ...

"三月不减肥,五月徒伤悲."看着天气一天天暖和起来,店里上架的新款服装,心里羡慕不已,多希望自己也能穿进小尺寸的连衣裙.说起减肥,最近有一个方法比较火,甚至连明星都在推荐,它就是轻 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,大家要顺应大自然的生发之气,把握时机,通过食 ...

近日,音乐慈善机构阿波罗音乐项目(AMP)就古典音乐与孩子积极情绪的关系进行了相关研究.他们邀请了574名年龄在8到10岁之间的儿童参加室内管弦乐研讨会. 在体验音乐会之后,82%的儿童说,他们在现场 ...

[每天常做这些有益身心好处多多] 1.常梳头发--滋养头部防脱发 2.常揉腹--健脾胃调气血 3.常洗脸--面色红润皱纹少 4.常摇头--预防颈椎病 5.常叩齿--预防牙齿松动 6.常动眼睛--缓解视 ...

努力当自强,精进在路上本期导读坚持晒太阳,找个好地方. 一开始正确,思维从小养. 道理都知道,行动何其难. 从容去安排,身心有好处. 第301天 [周日专栏·氧阳养] 养成让自己从容安排的习惯,对 ...

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