这锅绝了！不用一滴油就能做炸鸡、烧烤、烘焙；美食随便吃，不怕三高不易胖！ / 开普饭

红薯又称为地瓜,是最常见的蔬菜,质地细腻,自带甜香,而且非常容易贮存,是很多人家的常备菜之一. 今天我们就用它来做一道免油炸版的红薯条.做法超级超级简单.只需要简单操作就可以做出一大盘,保证你一学就会 ...

对广大吃货来说,油炸食品应该是最让人爱恨交加的食物了,不管是鸡腿鸡翅,还是土豆青菜,似乎只要经过油锅的加工,都能散发出独特的魅力.然而,这些富含脂肪的食物对健康和身材无疑是剂毒药. 那么,能不能既保留 ...

大伙一边晒着美食,一边还会推荐各种好用的厨具,其中推荐指数排第一的就是空气炸锅,我们群里的吃友们几乎人手一个,而且是人人夸赞. 有几个群友甚至能用空气炸锅做出各种花样菜式,连自诩美食达人的暖暖我也甘拜 ...

炸鸡块.炸薯条.炸丸子.炸豆腐.炸排骨.炸藕盒-- 几乎没人能挡得住油炸食物的诱惑. 但自己在家炸东西吃,真的是太惊心动魄了-- 图片来源:giphy 豆瓣上有一个专门成立的「炸厨房小组」,近 2 万 ...

希望这个食谱,你会喜欢会去做

土豆最特别的做法,不用一滴油,营养美味又解馋,孩子超喜欢吃土豆最特别的做法,不用一滴油,营养美味又解馋,孩子超喜欢吃

很多人第一次学做菜,就是从西红柿炒蛋这道经典的家常菜开始的. 不过在做西红柿炒蛋时,绝大多数朋友都会放两次油:炒鸡蛋放一次,然后捞出鸡蛋,再加油炒番茄,最后把炒熟的鸡蛋放在炒软出汁的番茄里. 虽然这样 ...

蘑菇营养丰富,热量低,并具有抗癌的功效.营养专家有"一日一菜一菇"的建议,就是让我们要常吃菌菇.这道蘑菇叮豆腐不仅方便快捷又有营养,是我家餐桌上的常见菜.喜欢的朋友不妨试试. 蘑菇 ...

空气炸锅大火的时候,总觉得只是个噱头,智商税, 自从上周买回来用了一次,真香!也太好用了?! 买它的本意是为了做减脂餐,所以放了紫薯.土豆.胡萝卜进去. 一定要切块!这样直接放进去是熟不了的!不要问我 ...

500g面粉,2g盐,280g温水,揉成团饧5分钟,再次揉光滑搓成条,分成16个面团,开水上锅,擀一张蒸一张,擀一张蒸一张,摞一起蒸,最后一张放进去再蒸2分钟即可,卷上喜欢的菜,超好吃 500g面粉, ...

500g面粉,2g盐,280g温水,揉成团饧5分钟,再次揉光滑搓成条,分成16个面团,开水上锅,擀一张蒸一张,擀一张蒸一张,摞一起蒸,最后一张放进去再蒸2分钟即可,卷上喜欢的菜,超好吃 500g面粉, ...

面食的种类做法上千种,做法不同口感就不同.面食之中烙饼最为家常,大多数人都喜欢吃.每次市场看到各种好吃的饼,总是馋的不想走,我家做饼比较多,却总是吃不够. 今天分享的这款单饼,山东人不陌生,也是家喻户 ...

大家好,我是所长,是每天买各种新奇好物找小雷做白老鼠的硬核剁手党. 一口一个嘎嘣脆,炸鸡薯条简直是高压生活中的快乐源泉. 相信很多人和所长一样,喜爱煎炸的食物,咬下去脆皮的酥脆口感中,夹杂着迸发的油香 ...

前几天在饭店吃了一次鸡腿焖锅,两个人就花了200多,太贵了!还是自己做比较实惠,一大锅也花不了30块钱. 鸡腿焖锅自己做一点不难,我每次做一锅,都能吃完.连汤汁都拌了米饭吃光.

这锅绝了！不用一滴油就能做炸鸡、烧烤、烘焙；美食随便吃，不怕三高不易胖！