2020年我以1小时44分在家完成首个半马 跑友们在家跑过马拉松吗？【第1385篇跑步日记丨2020.03.07】

相关推荐

• 丁丁谈跑步｜半马开启马拉松人生

  半马是马拉松的起点,是能否参加全马的试金石,也是我跑步历程中重要的里程碑. 开始跑步,加入跑圈后,如果你只跑过一个半马,也许会被身边的跑者嘲笑:"半马不是马".在很多跑者眼中,跑的 ...

• 今年参与的首个线上马拉松【第1442篇跑步日记丨2020.06.06】

  庚子年 壬午月 庚辰日 跑步日记 2020-06-06 星期六 闰四月十五 晴转多云 东南风微风 温度 19 ~ 31℃ 空气质量 51 良 ★ 06时10分 北京今天晴天,气温24度,在家楼下热身1 ...

• 去年广马的记忆 加油吧马拉松【第1531篇跑步日记丨2020.12.16】

  庚子年 戊子月 癸巳日 跑步日记 2020-12-16 星期三 十一月初二 晴 北风3~4级 温度 1 ~ -9℃ 空气质量 67 良 ★ 7时30分 北京今天晴天,早上气温零下6度,在楼下热身活动1 ...

• 不小心手一抖跑到了2022年【第1333篇跑步日记丨2020.01.01】

  跑 步 日 记 己亥年 丙子月 癸卯日 跑步日历 2020-01-01 星期三 腊月初七 晴 南风微风 温度 -9 ~ 1℃ 空气质量 47优 ★ 11点36分 北京今天晴天,气温2度,在家热身准备1 ...

• 让我们只争朝夕，不负韶华【第1334篇跑步日记丨2020.01.02】

  跑 步 日 记 己亥年 丙子月 甲辰日 跑步日历 2020-01-02 星期四 腊月初八 多云 西南风微风 温度 -8 ~ 4℃ 空气质量 88 良 ★ 8点50分 北京今天晴天,气温4度,在家热身准 ...

• 李战哲老师跑步日记【第1335篇跑步日记丨2020.01.04】

  跑 步 日 记 己亥年 丙子月 丙午日 跑步日历 2020-01-04 星期六 腊月初十 晴 东北风微风 温度 -5 ~ 10℃ 空气质量 35 优 ★ 7点54分 北京今天晴天,气温10度,在家热身 ...

• 李战哲老师跑步日记【第1337篇跑步日记丨2020.01.07】

  跑 步 日 记 己亥年 丁丑月 己酉日 跑步日历 2020-01-07 星期二 腊月十三 阴转多云 西北风微风 温度 3 ~ 10℃ 空气质量 33 优 长沙天气 ★ 8点47分 长沙今天阴天,气温1 ...

• 李战哲老师跑步日记【第1338篇跑步日记丨2020.01.08】

  跑 步 日 记 己亥年 丁丑月 庚戌日 跑步日历 2020-01-08 星期三 腊月十四 多云转小雨 东北风微风 温度 5 ~ 12℃ 空气质量 63 良 长沙天气 ★ 8点47分 长沙今天晴天,气温 ...

• 李战哲老师跑步日记【第1339篇跑步日记丨2020.01.10】

  跑 步 日 记 己亥年 丁丑月 壬子日 跑步日历 2020-01-10 星期五 腊月十六 小雨转中雨 北风微风 温度 2 ~ 4℃ 空气质量 18 优 长沙天气 ★ 力量训练 长沙今天阴有小雨,雨湿路 ...

• 李战哲老师跑步日记【第1340篇跑步日记丨2020.01.11】

  跑 步 日 记 己亥年 丁丑月 癸丑日 跑步日历 2020-01-11 星期六 腊月十七 小雨转多云 西北风微风 温度 0 ~ 6℃ 空气质量 67良 长沙天气 ★ 7点23分 长沙今天阴天有小雨,气 ...