花粉季节谈谈过敏性鼻炎

LILI 红龙丹心幸福家 今天

带着孩子去公园踏青，突然孩子说鼻子发痒，接着喷嚏不止，还不停地流清水样鼻涕，这是什么回事呢？医生告诉家人，这可能是花粉引起的过敏性鼻炎。

春季到来，万物复苏，生机勃勃，很多儿童会因为不堪花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激，而发生鼻腔粘膜出现水肿、充血等炎性反应，进而诱发过敏性鼻炎。

因此，每年春季时分都是过敏性鼻炎的高发时期。

过敏性鼻炎是什么

过敏性鼻炎是一种花粉等抗原物质侵袭鼻腔粘膜，引起抗原抗体反应的过敏性疾病，属于Ⅰ型变态反应。

典型的四大症状有：打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞。

引起过敏性鼻炎的原因

1、家族遗传

过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质，可以有家族史，在接触过敏原后即可发病。

2、有哮喘病史

有哮喘家族史的孩子，发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍，发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘；少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎；或是二者同时发生。可见过敏性鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。

3、生活中接触过敏原

具有家族遗传因素或哮喘病患儿，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的表现

1、出现上呼吸道感染症状

过敏性鼻炎的主要症状和体征是流清涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏，常被误认为伤风感冒。患儿常表现为阵发性鼻痒，继之连续喷嚏，少则一次几个，多则几十个。急性发作时常有多量水样鼻涕流出，间歇性或持续性鼻塞，还可出现眼部发痒和灼热感、流泪、结膜充血、耳痒、咽部痒、揉眼、皱鼻、嗅觉减退、张口呼吸、打呼噜、哮喘等伴随症状和体征。

2、发病严重会影响日常生活

发病严重的患儿，甚至睡眠、日间活动、运动、游戏、上学都受到影响。

3、发病时间有特点

过敏性鼻炎可以季节性发作，也可能常年性存在。

4、鼻粘膜发生病变

鼻腔检查时，经常可以发现鼻黏膜出现肿胀。

过敏性鼻炎的危害

过敏性鼻炎的防治策略

中医治疗

中医认为“肺主鼻，为肺之窍”。又说“肺气虚则鼻塞不利少气”。故鼻病多从肺论治，盖因“正气不足，邪气入侵，脏腑失衡，阴阳失调”导致鼻窍不利。中医治疗旨在调整脏腑阴阳平衡，提升机体免疫系统，修复受损的鼻腔粘膜。中医常通过中药及中成药内服来治疗儿童过敏性鼻炎，同时联合推拿、艾灸及药膳改善临床症状，疗效显著。

★小儿推拿

①搓双侧鼻翼

家长将两个拇指搓热后，将拇指放在宝宝鼻翼两侧，其余手可自然悬空或放置在宝宝面颊部，然后用拇指搓宝宝双侧鼻翼两侧的鼻唇沟处。

②揉迎香

迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中。家长可以用拇指与食指按压迎香穴有助于缓解过敏性鼻炎症状，还可以促进鼻部周围血液循环，减少局部瘀血，增强免疫力。

③黄蜂入洞

让宝宝仰卧或坐好，家长一手轻扶儿童头部，另一手食、中两指的指端紧贴鼻孔下缘处，用腕关节发力，带动手指端做反复、不间断的揉动50-100次。本手法能用于改善过敏性鼻炎鼻塞、流涕等病症。

★日常保健

①补肺经：鼻为肺之窍，补肺经以利肺气、强鼻窍，有增强孩子肺主卫外的功能；操作者用拇指向里直推左手无名指末节螺纹面。

②补脾经：五行中脾为肺之母，补益脾气以促进肺气生发，同时减少水湿的生成；操作者用拇指旋推左手大拇指末节螺纹面。

③横擦项背之交：孩子项背之交处有大椎、风门、肺俞等穴位，横擦之不仅能祛风散寒，还能补益肺气，增强孩子防御外来邪气的能力；操作者用手小鱼际或手掌来回横擦孩子背部与颈部的交界处，以透热为宜。

④捏脊：温补肺脾肾三脏，同时有调节脏腑的作用，使五脏六腑的功能协作趋于和谐，提高整体的身体素质，孩子的对外抵抗力自然也就提高了。

艾灸我们以前有讲过，今天就不说了。

远离过敏源

花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛等过敏原会导致过敏性鼻炎发作，因此，在日常生活中应该尽量避免接触这些过敏原，远离过敏原可以使患病几率降低。

坚持体育锻炼

适量的运动能够提高机体的免疫力，对于改善鼻炎也是非常有帮助的。外出运动时要注意选择适合的场所，公园、绿道等容易有花粉、飞絮的地方尽量避免。在运动之前要事先了解运动的地方会不会有过敏原。运动也需要讲究循序渐进，建议每次运动半小时到一小时即可。

预防感冒

过敏性鼻炎是一种呼吸系统疾病，一旦感冒的话，也是非常容易诱发和加重过敏性鼻炎的。所以在天气逐渐暖和的时候，大家也要预防突然的降温，及时增减衣服，做好保暖措施，预防感冒的发生。

食疗预防——梨膏棒棒糖

这款梨膏棒棒糖是用纯手工无添加熬制的莱阳慈梨膏浓缩而成，坚持食用可以调理肺部让人体成为平衡协调的有机体，在不同的环境和状态下，都能达到自我修复的状态，扶持肺部正气能够令人体少受疾病侵扰，而及早发现正气不足或者邪气入侵的情况，就能够在疾病大肆作祟前将其消灭。