不想说话。

这几天，心情有些压抑，到底是为什么会有这样的情绪呢？即使每天列出十多项内容的工作，完成一项打勾，看到清一色☑️，虽会有短暂的满足感，合上笔记本，还是觉得空虚。每晚上床已是超过10点30，连续两天没有陪孩子开展熄灯后的分享。夜里睡眠也不好，经常凌晨一点才入睡，然后就进入一些悲伤的梦境，四点多醒来就很难再睡着。今天接到好友的电话，她觉得有点难以适应国内复杂的人际关系，跟我举了几个具体的例子，说话间满是沮丧，我很能理解她，我自己又何尝不是呢？

借着外出办事的理由，拉上妹妹，开车到外面转了一圈。一路上，她跟我讲自己的工作，自己的恋爱关系，以及她研究生阶段意识到的我们原生家庭的问题，我安静地听她断断续续地说，没话了，我们就沉默。沉默是良药，开着车，外面下着雨，离开自己的两个孩子，抛开想要让班里每一个孩子都有所成长的心力，看着雨刮器左右摇摆，什么也不想，身边坐着可以信赖的家人，什么也不需要说，不需要刻意打破的沉默，不需要虚与委蛇，不需要，什么也不需要。

回家后，我开始整理东西。一件一件，分类归位，打扫厨房，擦地板，给两个孩子洗澡，看到一切井然有序的样子，看到干干净净的孩子，似乎压抑的情绪也得到了缓解。

跳完1000个绳，跟着视频打了八段锦，吃着冰激凌写下这些，冲个澡，但愿今晚好眠。