超快手！8分钟搞定蒜香焗鲈鱼，一滴水都不用放！ / 开普饭

<蒜香焗鲈鱼> 食材鲈鱼.大蒜.金针菇.西芹.姜片.小葱.生抽.盐步骤 1.鲈鱼去鱼头,剔出鱼肉和鱼骨,切成段儿 2.再加入2克盐, 2大勺生抽,一半的蒜末,拌匀腌制10分钟 3. ...

辣炒蛏子皇原料: 蛏子皇300克美人椒150克红小米椒50克笋子200克蒜苗段20克香油10毫升东古酱油20毫升美极鲜酱油20毫升辣鲜露15毫升盐.鸡精.味精.老抽.色拉油各适量制作: 1.将蛏子 ...

蒜蓉金针菇蒜蓉金针菇,超级下饭! 裏满酱汁的金针菇,味道浓郁,好好吃~ MY FOOD INGREDIENTS 食材金针菇适量.蒜末.小米辣.葱花 PRACTICE 做法 1.金针菇洗净去根摆盘, ...

8分钟快手菜,煮一煮,拌一拌,味道鲜美,家人连夸做得太少.如今,大家快节凑的生活,就将做饭这回事,变得越来越简单了,但是,虽是简单也是有所讲究的,并不是马虎应付自己的胃,比如,有了更好的厨具或是有了更 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

焖面是一种在北方比较常见的面食做法,也叫卤面.糊面,用料丰富.在北方,几乎万物皆可焖. By 豆果美食达人 meggy跳舞的苹果焖面的经典配角是猪肉加豆角,荤素合理搭配,一个肥韧,一个鲜脆,也可以 ...

▼ 蘑菇是冬天最该多吃的应季蔬菜,比萝卜鲜,比白菜营养. 常吃还可以提高人体的抵抗力,在蘑菇的大家庭里,杏鲍菇是最为经济实惠的品种. 今天心儿就来教大家杏鲍菇的神仙做法,做法简单5分钟就学会,学会了天 ...

五月快过去了,减肥事业还在若火如荼的进行之中.仅仅只是冬季的一点点的放纵,就得让春夏秋三季拼命来弥补.这就是女人的悲哀,也恰恰是女人的乐趣所在.要想瘦得快,光靠运动和蔬菜沙拉代替晚餐,那还不够.今天就 ...

孩子马上就要开学了,这几天的重点就放在调整孩子的作息上,每天早上6点半准时将他喊起来,然后陪着他一起到广场上跑跑步,活动下筋骨,在家待了两个多月,感觉身体都僵硬啦!原来可是班上的田径选手呢,这下400 ...

我们平时的饮食,除了会吃一些蔬菜.肉类,还经常会吃到鸡蛋,鸡蛋是一种价格便宜还营养丰富的食材.无论是早餐还是午餐,吃鸡蛋都是非常好的,鸡蛋富含蛋白质.维生素.氨基酸以及钙.铁等营养元素,具有保护大脑. ...

昨儿在工作室跟大家闲聊,若是要在广州开个小吃店,卖什么? 那我第一选择,一定是濮阳卷凉皮. 原因一:新奇却不陌生,接受度高. 卷凉皮其实是凉皮的另一种形式. 大块的凉皮铺满料,卷起来就可以开吃. 图片 ...

大家还记得,中秋之前暖暖大厨教大家的自制冰皮月饼吗?(☜点击蓝字即可回顾) 暖暖按照那个法子做了很多,送了身边很多朋友和房东一家吃,都夸我做的月饼好吃.昨儿从老家回来房东硬塞给我一条鱼,实在是太客气了 ...

超快手！8分钟搞定蒜香焗鲈鱼，一滴水都不用放！