总算齐全了！太极拳动图全解 只发一次（值得珍藏的好秘诀）

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  起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举.  弓步向前似猫行,虚实转换要清晰.    白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至 ...

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