总算齐全了!太极拳教学动图全解 只发一次(值得珍藏的好秘诀)
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抱拳了,各位(太极拳)
太极拳作为国家级非物质文化遗产 即可以修身养性 又可以强身健体 内外兼修.刚柔相济 一招一式中凝聚了中国传统思想 一拳一掌中是儒.道智慧的传承 快跟随小编来温习一下 二十四式简化太极拳吧! 1-4式 ...
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总算齐全了!太极拳动图全解 只发一次(值得珍藏的好秘诀)
起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢. ...
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总算齐全了!太极拳动图全解(值得珍藏的好秘诀)
起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至 ...
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总算齐全了!24式太极拳动图全解,值得永久收藏!
起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢. ...
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24式太极拳动图全解 分解教学视频 完整演示,收藏这一篇就够了
习太极 袭传统 系健康 24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的.尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路 ...
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总算集全了!太极拳动图全解,抓紧收藏!
起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢. ...
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42式太极拳动图全解,学起来更方便~
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真人动图全解,太极拳的“十大技巧”练习,赶快收藏起来!
太极拳是一项非常好的健身运动,但是很多人在初练太极的时候,总是难以有很大的长进.这里将列出练习太极的"十个技巧",细细品味,一定会让你有新的感悟! 技巧一:静 从预备到收式,都要心 ...
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24式太极拳正背面动图全解,最实用的学习版本!24式太极拳正背面动图全解,最实用的学习版本!
一.起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 二.左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 三.白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按 ...
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收藏!32式太极拳动图全解,新鲜出炉
预备式:两脚并步,身体直立,保持舒松.自然.端正.平静的状态 1.起势:左脚分开半步与肩同宽,两手慢慢前平举,曲蹲.按掌(要保持沉肩顶头含胸立腰,两手轻轻地按到腹前) 2.右揽雀尾:微微向右转身,两手 ...
