不吃肉只喝汤，只吃粗粮爱吃素，有些饮食误区很常见，尤其老年人 / 开普饭

误区一:千金难买老来瘦由于生活水平的提高,许多人中年"发福",同时有了各种慢性病,因此大家常说"千金难买老来瘦". 一些老年人认为"千金难买老来瘦& ...

[专坑老年人的5大饮食误区,千万别入坑]民生视角老年人是慢性疾病的高发人群,这些慢性疾病往往与长期膳食结构不合理有关.一方面可能是由于老年人缺乏合理的膳食指导,另一方面一些陈旧观念也禁锢着老年人的膳食 ...

"家有一老,如有一宝."尊老敬老是中华民族的传统美德,保障老年人的营养健康至关重要.很多老年人可能肠胃脆弱,牙口也不太好,且伴有高血压.高脂血症以及糖尿病等慢性疾病,因此老年人在日 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员白恬张小瑞随着健康养生意识的增强,很多老人非常注重"营养饮食"问题.今年70岁的刘阿婆对自己的饮食很上心,按照网络上推崇的"清 ...

很多老年人随着养生意识的增强,开始格外注意清淡饮食,但由于营养知识的缺乏常常"错误忌口",常年一日三餐只吃青菜而极少吃肉,做菜也极少放油和盐,到医院检查才发现已经有轻度贫血并伴有严 ...

人们经常会买些肉来煲汤,这样煲出来的汤味道鲜美,很受人们喜爱,如果再加入一些食材,会有更好的滋补功效,而汤里的肉经过长时间的炖煮口感变差,人们往往认为这样的肉没有营养,汤才有营养,因此,很多人们都只喝 ...

昨天是冬至,大家伙有没有吃饺子呀? 暖暖家里最近来了几位远客,都是南方长大的朋友,所以昨天呀,我别出心裁做了一个饺子馅的汤圆.用南方朋友喜欢的"汤圆"形状,做出了连婆婆这个地道北方 ...

我家的螃蟹还有一种吃法也受欢迎,三只蟹全家吃得欢,比清蒸还鲜平时你会用螃蟹来做汤吗?天冷了,螃蟹除了清蒸,还有一种做法在我家更受欢迎,那就是,把螃蟹做成汤,三只蟹就能炖一锅,热乎乎的有菜有蟹,鲜香四 ...

本文专家:章肇敏,食品科学硕士,高级工程师本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任.教授衣食住行,是人一天必不可少的. 先来说吃,很多人可能都没吃对. 想想你自己平时吃饭,先吃饭还 ...

患者案例: 小徐是一名司机,主要是给老板开开车啥的,平时饮食上比较不规律,虽然不喝酒但是没少大鱼大肉.去年夏天脚痛的厉害,才发现是得了足痛风. 由于是司机,脚上得病是很严重的,如果开车途中突然脚痛风发 ...

老人喝汤不吃肉容易营养不良很多子女在照顾病中老人时,信奉"吃肉不如喝汤"的原则,认为营养都溶在汤里,时间久了,很多老人出现营养不良症状.这是因为,汤里的营养物质并没有人们想象的那 ...

阳春三.四月,美景如画:万物复苏,硬核"养生".伴随着冬春更替,伴随着气温回升,拒绝"倒春寒",做好理性且科学的"全面养生".但凡提到养生, ...

不吃肉只喝汤，只吃粗粮爱吃素，有些饮食误区很常见，尤其老年人