60岁后，八成人软骨磨得只剩一半！简单一招，养关节，护骨骼，一步到位~ / 开普饭

老年女性腿疼两大病因,骨质疏松与骨关节炎,应该如何区分? 很多女性患者既承担着单位的工作,又要负责家中的家务活儿,到了老年的时候很多会有关节方面的问题.然而很多人却错误的认为---"腿疼就是 ...

中老年人是补钙好还是补氨糖好,相信这样的困惑很多人都有,但是谢医生的观点,可能您不太赞同,那就是"单纯补钙或者补氨糖可能都不太好!",为啥这么说呢?咱们来好好聊一聊这个问题! 这些 ...

膝盖,是人体中极为重要的部分,但随着年龄的增加,膝关节问题也开始频繁起来.据公开资料显示,截止2018年,我国关节炎患者已达到1亿人. 而软骨,堪称关节的"保鲜膜",如果软骨被磨损 ...

人这一生主要有三个阶段,青年,中年和晚年. 人这一生主要有三个过程,揭幕,上演和收场. 人这一生主要有三个关键,奋发,平稳和看淡. 每一个阶段持续将近二十年的时间.而就是因为有多个二十年的磨砺,才铸就 ...

长寿一直是人们的追求,就算有了好的物质生活,没有健康的身体和足够长的寿命也是无法享受的,所以说健康和长寿一直是人们所关注的话题.随着年龄的增大,我们身体的机能也会慢慢下降,逐渐迈入老年阶段,这个时候身 ...

奇山异景今天 99岁的国家级名中医陈彤云,出生于北京医学世家,许多见过她的人都会吓一跳,99岁了竟然还有少女般细腻的肌肤,白里透红!!她集美丽.健康.长寿于一身,被称为"中国活神仙&quo ...

哪种体重最长寿呢? 欧洲科学家调查了许多人,发现体重和死亡率之间其实成了一条U形曲线. 曲线的最低点是死亡率最低的体重值,这个值会随年龄的不同而发生变化. 体重和死亡率↓↓↓ U形死亡曲线模型的分析结 ...

胖瘦是大家经常会探讨的一个话题,现在大家都认可肥胖对于健康不好,肥胖会带来患上高血压,脂肪肝,糖尿病,关节炎,肠癌,胰腺癌的风险.再说挺着一个啤酒肚,垂着一个双下巴从外在形象来看,也实在不好看. 所以 ...

想要促进健康关键是合理养护,在保养的过程中坚持着好的习惯,对健康有促进作用的事情积极做好.身体得到良好调节,器官功能正常,可以有效降低疾病的患病率.另外,很多人会通过走路的方式来增加活动量,走路相比其 ...

.哪种体重最长寿呢?欧洲科学家调查了许多人,发现体重和死亡率之间其实成了一条U形曲线.曲线的最低点是死亡率最低的体重值,这个值会随年龄的不同而发生变化.体重和死亡率↓↓↓(点击可放大查看) ▲图片来源 ...

上了年纪的人要延缓衰老,提高器官功能,关键是坚持好的习惯.部分人从年轻时就有大量吸烟的行为,但是烟草中有害物质获取过多会成为疾病入侵的罪魁祸首,要调节好身体少吸烟是重中之重.而部分人到了此时戒烟身体会 ...

60岁后，八成人软骨磨得只剩一半！简单一招，养关节，护骨骼，一步到位~