你缺维生素 C 吗？该怎么补？一篇读懂 / 开普饭

伴随着欧洲第二波新冠肺炎疫情的大流行,很多朋友都在担心我们国家会不会也暴发第二波疫情,随着气温逐渐降低,流感高发的脚步也在逼近,大家更担心新冠疫情会不会与流感叠加发生. 比较让人感到安心的是,钟南山院 ...

尿常规是临床三大常规检验之一,主要包括尿液外观.化学分析.有形成分分析三部分内容.作为临床必查项目,很多指标的解读却常常存在误区. 一.「潜血」阳性是不是血尿? 真正判断是否存在血尿的指标是有形成分分 ...

身体是革命的本钱!年纪大了,适当进补,对身体是极好的!但是,适当进补决不是别人补啥,你就跟着补啥,要弄清楚身体到底缺什么,否则,只会适得其反! 今天,大健君就来教大家读懂身体这8大信号,搞清楚我们到底 ...

这种维生素就是:维生素B2 其实不止维生素B2,中国居民营养与健康状况监测(2010-2012)显示,维生素A.维生素B1.维生素C也分别有77%.77.8%.67.7%的人群摄入量低于平均需要量.[ ...

三甲医师:不验血,光看身体就知道自己缺什么,要补什么.建议收藏! 1.缺维生素E--表现为--眼球发黄,肝脏不好: 2.缺维生素E.维生素C--表现为--耳鸣肾不好: 3.缺B族维生素--表现为--鼻 ...

口角炎.视力下降.脱发--出现这些问题,可能是缺乏维生素了. 据统计,尽管咱们中国人民的生活水准一直往上,美食也越来越丰富,但仍有超过80%的人维生素摄入不足,其中维生素,身体毛病多!缺哪种,怎么补 ...

宝宝枕秃,是不是缺钙-- 宝宝的脚偶尔抽动,是不是缺钙-- 宝宝总是睡不好,半夜惊醒,是不是缺钙-- 育儿过程中,很多宝爸宝妈总是担心宝宝缺钙,把补钙看得顶顶重要. 殊不知,补钙前要先知晓维生素D的重 ...

睡觉本应是很享受的一件事,但是在生活中,很多人都深受失眠的困扰,躺在床上好久就是睡不着,睡眠不足,第二天又没精神,如此循环往复.很多人失眠,都会将原因归咎于自己最近工作压力大,压力大确实是一个原因,但 ...

维生素B12 是最晚被发现的一种唯一含金属元素的维生素.人体对维生素B12需求量很少,但长期缺乏也会出现各种异常.近日,美国心肺血液研究所研究发现,舌头光滑.肥大.发红可能是缺乏维生素B12的表现. ...

你缺维生素 C 吗？该怎么补？一篇读懂