无论新老桩友，请注意把握一个重要的站桩原则 / 开普饭

人老腿先老,健身先健腿.我的多年经历证明,站桩实乃健身延年的不二之选. 人腿如树根站桩既能炼形强体,又能强健五脏六腑.站桩是很好的涤阴增阳之养生方法,而且简便易行,不受场地.时间限制,在家中.办公室 ...

现在的人都自作聪明,凡事都想整明白,并且努力追求书里所说的感觉,古人早就告诉我们"尽信书不如无书",自以为明白,却不知已经离明白越来越远. 站桩要放下功利心,既不要反复纠结对错,也 ...

每个人开始站桩的时候,状态是不一样的.这个不一样包括了很多内容,有病没病,什么病,说的再深入一点,是偏热还是偏寒,是阴臓还是阳臓.骨骼桁架结构也不一样,所以,站桩出来的反应也不一样. 出发时候的起点不 ...

养鱼开缸时,虽然很多鱼友用的是新买来的鱼缸.但是具体说鱼缸到底在仓库中待了多久,这就不好说了.所以往往新缸开缸时都需要进行简单的消毒杀菌.而一些观赏鱼在饲养过程中由于饲养不当,很容易导鱼生病,就需要下 ...

艾文华老师在老班章. --「龑王牌」:做有温度的人,喝有温度的茶作为老茶友,我诚信,有很多朋友已经认识「龑王牌」这个品牌了:并且喝过「龑王牌」出品的诸多茶品,诸如蓝版勐麻河.蓝版白水塘.蓝版冰岛.蓝 ...

老年网校中老年网络大学,大家退休后都在这里学习,您也来吧~ 26篇原创内容 Official Account 今天小编要和各位老朋友们分享一位退休老太太写给所有中老年人的信,文中对养老问题,说的非常 ...

文/廿六只要脑洞够大,吊兰也能养成老桩,花友:袖珍版龙血树都说花友们的智慧是无穷的,养花养得越久,脑洞就开得越大,就越不甘于花草本来的面貌,而是总想要搞些"名堂"出来,这不,花 ...

2021第107期总第1451期题赠广东一老歌友昔日红颜今老伶, 洗尽铅华也从容. 老来亦畄童心在, 晚霞夕照别样红. 撇开矜持开口笑, 必为百岁老寿星. 得天独厚粤海境, 羡煞北国杨老翁. ...

无论新老桩友，请注意把握一个重要的站桩原则