让“健康”成为年轻人的生活准则和追求 / 开普饭

人老了,如果生活能自我料理,建议还是独居好,有以下几点理由: 1.思想有代沟毕竟是两代人甚至三代人,受的教育和处的时代不同,生活经历也不一样,所以形成的三观很多是格格不入,对事情的看法不尽相同. 如 ...

2021年暑期临近,全球新冠肺炎疫情仍高位流行,变异毒株传播能力强,我国外防输入的风险和压力始终存在并有所增大,发生零星散发病例.甚至局部地区聚集性疫情的风险丝毫不能忽视.近日,教育部指导全国高校健康 ...

河南日报记者曹萍随着人们健康意识不断增强,以低热量.低脂.低糖.高纤维为标签的一类饮食--轻食,正受到越来越多年轻人的青睐,悄然成为一种代表简单.健康的生活"新食尚".什么样的饮 ...

在我们的日常生活中,有很多场景我们是不需要带智能手机的,例如健身运动的场景,在健身运动时我们只需要佩戴可以监测运动数据和健康数据的智能手表就好.OPPOWatch支持着50米游泳级防水,像游泳运动时完 ...

生活习惯之一睡觉也要"摆谱" 睡眠时间长短对健康影响较大,睡眠姿势的影响则次之,但也不可小觑.人的一生有1/3时间在床上度过,根据自身的实际情况,养成一个良好的睡姿习惯,有利于 ...

生活道公益健康: 在日常生活中,总会有悲伤.愤怒.焦虑.不安等情绪.这些不良情绪,影响我们的生活,甚至导致人们的心理扭曲.当情绪低落烦躁时,生活道建议可按摩相关养生穴位,解郁理气. 1.按揉四关穴,就 ...

2型糖尿病在世界各地日益流行,根据2017版<中国2型糖尿病防治指南>显示,我国18岁以上成人2型糖尿病发病率已达10.4%,其中男性11.1%,女性9.6%,60岁以上的老年人糖尿病患病 ...

大家好!欢迎大家继续学习自主健康圆满养生网络课程!今天是第二十九课. 让我们来总结一下这么长时间以来的学习,看看自主健康圆满养生的理念您已经全部掌握了吗?它已经成为您的生活方式了吗? 自主健康理念的提 ...

当代中国,社会工业化.城镇化.老龄化进程的快速发展和不健康生活方式的影响,使人身心疲惫,精神状态日益下降,注意力不集中,身体各项机能开始呈现退化状态,健康状况大不如前,其实这就是亚健康,是人体处于健康 ...

纵欲的一代年轻人,生活正在开始惩罚. 玩欲.年少时缺乏自律,一直在找各种机会玩,等身边人事业慢慢有了起色,人生大事慢慢有了进展,而自己却还是形单影只了无生趣,过着一地鸡毛的生活,一片狼藉,无所期待,没 ...

让“健康”成为年轻人的生活准则和追求