风雨后的黑战，刺激的一场越野赛 / 开普饭

雷越野环长城100公里装备与补给小记越野跑不同路跑,路跑一双跑鞋.一套衣服即可,越野跑要应付野外各种情况,补给需要自己背着,强度比路路大很多.结合本次雷越野环长城100公里越野赛,聊聊百公里越野跑的 ...

以越野的名义去修炼.从2013年骑车去西藏之后,运动逐渐改变了我,把我从一个懒惰臃肿的人,变成了一个精力充沛喜欢运动的人,整个人的状态也改变了,快一年来的素食,更让我受益匪浅.运动开始从10km,到半 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 在进退两难之间,自我认知被放大,新知由此产生. 本文写于2012年2月22日,是我跑步生涯中的首次退赛,至今记忆犹新.看到马上又有许多人港百出征,无限感 ...

我们团队! 我的证书! 60公里,15小时内完成. 如果是平路,给我10小时,我就能搞定.但这是越野.这是在陡峭山峰林立的北辰山越野. 沿途6个CP点,各CP点有检录和关门时间,过时不候,超时则前功尽 ...

从一个普通跑者到能够完成一个马拉松,从一个越野小白到能够完成百公里越野赛,运动给了我更多的可能.曾经我也认为跑一个半程马拉松是很困难的,更不要说全程马拉松,42.195km,那个距离简直就是不敢想象的 ...

青山一路同风雨,明月何曾是两乡.这段时间,各种关爱从四面八方,向扬州城飞来.新朋和故友,从扬州走出去的和在扬州有过工作学习经历的,与扬州有过合作的和来扬州游玩过的,对扬州充满好感的和从唐诗宋词中听过扬 ...

拔罐后出现黑紫应该怎么处理拔罐之后皮肤出现的颜色可以反映出我们的身体状况.例如皮肤的颜色呈现黑紫,那么就说明身体局部出现了寒凝血瘀的情况,如果是出现了黑色的罐印,那就说明身体出现了血瘀,甚至还有可能 ...

不会养花,你就养盆风雨兰,风雨兰又叫做韭菜兰.雨百合等等.风雨兰的园艺品种很多,叶片纤长,就如兰花一般,叶色碧绿油亮,主要是它开花特别漂亮,亭亭玉立,常常在大雨之后绽放,因此也叫风雨兰,它是一种比较好 ...

作者┃北辰朗读┃杨芳编辑┃丄学号主持┃梁山伯下午放学,我接一晨回家,刚要走,老师叫住了我说:"一晨妈妈,先别走,我有事和你说."我的心一咯噔,难道是儿子在学校闯了祸? ...

著名经济学家亚当·斯密曾经说过,"市场就像一只看不见的手,不断调整着供需关系."把这句话用在近几个月的中国车市,在合适不过. 五.六月份,随着国五车辆的大规模清库促销,车市迎来了销 ...

学<道德经>的人生智慧,做大格局.高情商的人学<道德经>的人生智慧,做大格局.高情商的人展开

第四届"郁达夫杯"现场写作大赛获奖作品初二年级组优秀奖风雨后的邂逅郁达夫中学八(11)班王欣妍风夹着雨星,像在地上寻找什么似的,东一头,西一头地乱撞着.路上行人刚找 ...

阳光总在风雨后春建小学六年级郭可欣 01 郁达夫少年文学院会员习作选刊 "阳光总在风雨后,乌云上有晴空." 自从那件事后,我终于明白了这句话的道理. 记得那一天,清风徐徐 ...

风雨后的黑战，刺激的一场越野赛