练太极拳，可不练‘气功’啊 2024-08-02 22:58:57 赞 (0) 相关推荐 太极拳气功篇，每日练两遍，真阳遍体，百脉具通 太极拳气功篇，每日练两遍，真阳遍体，百脉具通 习练太极拳必练磨腰转脊柱功珍藏版 习练太极拳必练磨腰转脊柱功珍藏版 练太极拳“三练三不练” 打出的拳更漂亮 练太极拳“三练三不练” 打出的拳更漂亮 冬天可以室内练太极拳 你练对了吗？ 冬天到了 ,天冷了 ,风大了.一些锻炼者不愿意出来了.作为养生,太极拳在恶劣天气下可以选择室内锻炼. 春.夏.秋.冬四季交替,暮去晨来,草木盛枯,自然界的一切活动都应顺应四季的变化规律,人类活动也一样 ... 真正练太极拳是练足中气 马权友,天津市宁河区人,大学文化,全国公安文联作家会员.天津作家会员.天津滨海摄影家会员,中国武术七段,陈式太极拳第十二代传人,师承王西安,至今已习武三十多年,有深厚内功和高超武技,多次在天津和国际武 ... 太极拳内壮气功篇，每日练两遍，真阳遍体，百脉具通 展开 云手是太极拳之母式，好练但难练好！ 云手是太极拳之母式，好练但难练好！ 练太极拳肩部要松开，如何松，多练甩臂松肩活背功，正确的练法是 练太极拳肩部要松开，如何松，多练甩臂松肩活背功，正确的练法是 练太极拳腰为主宰，松肩活背转腰热身功是你健身法宝。珍藏版 练太极拳腰为主宰，松肩活背转腰热身功是你健身法宝。珍藏版 练太极拳时，身体有这些变化就要当心了！ 许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...
