孕期适合做哪些运动，做这些运动的好处有哪些？ / 开普饭

编辑慢慢的,很多人都步入了婚姻的殿堂,随着时间慢慢流逝,也有很多人开始成为准爸爸和准妈妈了,但是作为孕妇的妈妈,却慢慢地显现出了很多的问题,那就是随着孩子在肚子里面一天天长大,孕妇妈妈也开始变得越来 ...

今天,"元气少女"陈意涵又上微博热搜了,原因是她挺着5个多月孕肚跑了5.5公里,对此,粉丝大呼"你慢点 "↓ 同时也有不少的孕妈提出疑问了:孕期这样跑真的没问题 ...

对于某些刚结婚的夫妻来说,正属于夫妻情感急剧升温的时候.如果这个时候女人不小心怀孕,那么将要面临十个月左右的孕期生活.很多夫妻都非常疑惑,孕期究竟能不能同房呢?其实根据产科医生表示:按照正常的情况,除 ...

运动可以提高一个人的身体免疫力,还可以有效地增强体质.但是在运动的时候,我们需要量力而行,一定要注意运动强度不能太大,特别是对于年龄比较大的人来说,我们需要选择适合自己的运动,有很多高强度的运动不仅不 ...

昨天外甥女读小学二年级了.每次见到我,都要我陪她一起玩. 我记得她幼儿园的时候,最喜欢让我陪她玩你拍一我拍一的游戏.现在是最喜欢让我陪她玩剪刀石头布的游戏. 只不过她们的你拍一我拍一和剪刀石头布,已 ...

现代人工作繁重压力大, 经常在椅子上, 一坐就是一整天, 随之而来的就是腰酸背痛, 明明还年纪轻轻, 很可能腰椎和颈椎, 都出了毛病-- 据医学调查显示, 全国十三亿人中有约2亿人, 面临着腰椎和颈椎 ...

大家都知道我们的手臂.腿.肚子等部位的肌肉会需要运动锻炼,很少有人会知道,其实我们的肛门也会需要运动,中国人比较含蓄,基本上都认为肛门是比较隐私的部位,生活中也很少有人会提到它,在听到"提肛 ...

爱情难以永恒,随着时间流逝,热情不再,甜蜜的回忆会成为过往,而一个女人渴望被呵护.被珍惜的心情却永远都在.只有牢牢抓住他的心,才能让他心甘情愿地为我们付出.要抓住一个男人的心又谈何容易,这也是每个女人 ...

机体在做快速运动时需要对肌肉系统做精确的控制,但是大脑如何为即将发生的快速的运动做准备一直众说纷纭. 其中一派学者从动态系统的角度来理解运动准备,认为在运动初始时,初级运动皮层的反应状态就决定了机体之 ...

文坛新秀 5天前导读: 肛门提升运动被称为动作之王,一个人每天做50次肛门提升运动,身体能得到什么? 很多朋友都知道运动对健康有益,但是真正实行行动的话,就会成为说话的巨人行动的矮子,说要减肥运 ...

孕期适合做哪些运动，做这些运动的好处有哪些？