跑步3年，我明白了：跑步只是一种生活方式，并不能解决所有问题 / 开普饭

导语:夏天已经到来了,有的女生很喜欢夏天,但有的女生就特别讨厌夏天,因为她们身材微胖,腿部又粗,夏天容易把自己的缺点给展露出来.其实夏天不仅是一年之中最热的季节,还是健身最好的一个季节. 到了夏天每个 ...

导语:因为现在健身文化已经相当普及,而且越来越多的人能够意识到健身的重要性,再加上有很多人在健身领域已经摸爬滚打数十年了,对健身有了很多的了解,所以不论是健身的类型还是健身的动作,在当今的社会当中已经 ...

导语:很多年不见的老朋友,如果见面的时候,首先就是要打量着彼此的外貌变化.如果别人对自己说"这么多年过去了,你还是老样子",这句话听起来让人是特别开心的,但是如果别人说" ...

导语 :众所周知,生老病死是每个人都要经历的,但是当真正面临衰老的时候,难免不太愿意接受,毕竟爱美之心人皆有之,更年期也是每一个女性所要经历的一个生理阶段,这一阶段一般出现在40~50岁之间,到了更年 ...

导语:随着生活水平的提高,在娱乐圈中,明星也越来越旺盛,她们除了有着超高的演技之外,保持身材方面也有着非常丰富的经验,因为这样,才能获得更多的资源,就比如说李小冉.相信大家对她,也并不陌生,她出道多年 ...

在大多数人的心中,"好女不过百"这句话根深蒂固,但是今天给大家介绍的这位小姐姐,可能会让大家不再执着于当初的想法,她叫Bygrace kim,生于韩国,168CM的身高,体重高达1 ...

现在绝大多数的女性,都希望自己的体重是2位数,一旦超"过百"就比较担心,身材是不是走样了呢?会不会被别人嫌弃呢?所以现在市面上出现了众多的减肥方法,大家的选择也是个不一样的,但是如 ...

2021年在这个看脸的世界,你要是没有一个好的身材和好的脸蛋,那不好意思,不管是爱情也好还是工作也罢,你将失去很多机会.不管是爱情也好还是工作也罢.其他方面还好说,但是体重就不好整了.体重也属于颜值的 ...

糖尿病本身属于一种慢性疾病,主要是因为体内的血糖含量过高,引发各种各样的综合类代谢疾病.糖尿病患者主要是通过吃药的方式来控制病情,后期严重情况下就得采取注射胰岛素.虽然医疗技术越来越发达,但是仍旧无法 ...

很多人认为,衰老可以表现在外表的,看长相就知道,其实长相并不是唯一判断标准,比如说有的男性先天性遗传秃顶,年纪轻轻头顶头发就已经稀少的可怜.有些人认为看体型也可看出男人是否衰老,因为人到中年会&quo ...

导语:随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人也更加注重自己的外在形象,每天打扮得漂亮点,不仅可以对生活充满希望,而且还会有更多的人关注着自己.除了外貌以外,还需要严格管理自己的身材,只有拥有了高颜值 ...

相信不少网友都看过韩国的影片或者电视剧,从中能看到不少好看的小哥哥小姐姐,因此韩国的娱乐业非常发达,涌现了一大批网红. 今天要跟大家分享的就是长得花容月貌.体态婀娜多姿的小姐姐,她叫米娜,拥有韩国第一 ...

说到阳气,很多人会想到男性,确实男人的阳气比较足够,所以不容易怕冷.而对于女性来讲,如果身体缺乏阳气会导致气血不足,容易怕冷并且影响子宫,因此女性要知道保护身体阳气非常重要.由于女性身体的阳气容易流失 ...

导语:在这个科技发达的时代,人们越来越在意不仅仅是能有一个好的生活,对自己的自身要求也变得更高,尤其是女性朋友对自己的身材看得特别重,宁可工资降千,体重也不能长一斤,但是身高和体重是成比例的,不能单单 ...

跑步3年，我明白了：跑步只是一种生活方式，并不能解决所有问题