阴虚体质的人的养生原则（上） / 开普饭

现代生活中,年轻人由于经常熬夜.工作压力大.饮食不规律.过度劳累.久坐.缺乏身体锻炼等原因,很容易引发"上火". 其实,无论在中医还是西医的名词术语中,都没有&qu ...

热性体质何谓热性体质? 中医讲的"热性体质"多数有阴虚内热.湿热和实火之分,他们主要的症状可以用八个字总结,那就是:五心烦热.潮热盗汗. 所谓的五心,指的就是两个手心.两个脚心和 ...

"鱼生火,肉生痰",这是生活里大家都知道的常识,在我们今天的生活里,经济条件好了,人人都吃得起水煮鱼,但是你适合吃吗?实际上有些阴虚的人都在长期食用,还有路边围着麻辣烫的,本来不知 ...

在<灵枢·阴阳二十五人>运用阴阳五行学说,结合人体肤色.体形.禀性.态度,以及对自然界变化的适应能力等方面的特征,归纳总结出木.火.土.金.水形之人.不同体质的人在养生上有不同的关注点哦, ...

当天气变得炎热,不同体质的人,养生的原则是不一样的. 夏天,有瘀血的朋友每天吃 "三参粉",祛瘀血效果最好血液是液体,温暖则通畅,寒冷则凝滞.受寒,是体内产生瘀血的一个重要原因 ...

正常情况下,人体内的阴阳气血都处平衡稳定的状态下,但是也会存在阴阳失衡的局面,在中医上会根据不同的病因,对患者的体质进行区分,比如阴虚不足.气血虚弱等,就会分为阴虚体质.气虚体质等.针对不同体质的人, ...

每个人都有属于自己的体质特征,从中医的角度上讲,体质一般分为阳虚体质.阴虚体质.气虚体质.湿热体质.血瘀体质.气郁体质等多种类型,每一种体质类型的人群都有各自的表现以及相应的调理方法. 苏州国医堂孙嗣 ...

什么是阴虚体质?阴虚体质的人性情急躁,日常生活中容易感到心烦.动怒,也时常与他人发生口角.所以,一旦患有阴虚症,需引起重视.那么,怎样判断自己是否是阴虚体质呢?

五味本草坊今天现在的瘀血人群不少,有瘀血就要及时活血化瘀,这是永远不会出错的思路,但由于每个人的体质不同,所以在调理时,中医还会根据个人体质调整应对方法,今天,我们就来谈谈阴虚体质的人该如何活血化 ...

阴虚体质的人能够通过按摩来改善体质吗?下边专家王琦教授推荐三种滋阴有奇效的穴位按摩法.具有补阴作用的穴位中有三个穴位很常用:太溪.三阴交和照海.自行按摩这三个穴位可以滋养阴液,改善阴虚体质. 照海穴位 ...

阴虚是指人体内阴液减少.阳气过于旺盛的虚证,所以阴虚患者多会出现怕热易出汗.烦躁不安.心烦意乱等症状.那么阴虚体质的调理应该以生津.润燥.清热为主,那么阴虚体质的人到底应该怎么调理呢? 阴虚体质的人怎 ...

阴虚体质的人的养生原则（上）