站桩漫谈｜陈洁：站桩八小时的真实感受 / 开普饭

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

龚东老师讲解意拳托抱桩龚东老师讲解意拳托抱桩展开

五行拳其他四行如果没有时间可以不练,但是劈拳必须要练,而且劈拳有一个非常显著的特点,就是特别容易配合呼吸,一起一落,一呼一吸,可以连续打出去很远,非常畅快. 劈拳的一个起落间,最难做的是哪个? 不是起 ...

崔蒙师弟带领意拳天下俱乐部队员在鲁山基地训练前两天,有一位同学在[觉意堂]意拳站桩教学群里给我提了这样一个问题,大概的意思是: 为了增加站桩时间,如果站桩腿累了,是否可以换单腿用力,来回换腿站桩? ...

岳同学的身高和体重测量值 [螺旋宝塔 · 觉意堂]教学第一群的岳同学今天去医院检查身体,量了量自己的身高和体重,发现自己比此前「长高了」一厘米,午后他把图片发到了群里,于是,同学们以此为题,各抒己见, ...

笔者演练加力降龙桩意拳站桩是以精神和意念为主导的高级神经锻炼. 这是我给意拳站桩下的一个定义. 我平时都是说站桩,为什么在这篇文章里非要强调是「意拳站桩」呢? 强调意拳站桩,没有别的意思,就是以示区 ...

陈振阳老师指导陈洁站桩我叫陈洁,山东临沂人,现年五十六岁,从小身体就不太好,经常莫名其妙的头晕,严重时还摔倒过很多次,现在额头上还有早年间摔倒后留下的疤痕,是亲朋好友无人不知的「病秧子」,我奶奶说我 ...

漫谈就是胡扯在我练过的桩里,最喜爱蹲猴桩,练起来不至于枯燥,而且有三要六艺作导向,慢慢练慢慢悟,就像青梅煮酒,小火慢烹,有滋有味. 蹲猴桩是戴氏心意六合拳独有的内功修炼桩法,全名叫"先天一 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.)王芗斋:站桩漫谈序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配 ...

导语: 前些日,分享了堪称经典的"中医名家武国忠站桩教学视频",武老师是师从意拳创始人王芗斋之女王玉芳.王芗斋先生(即武老师在视频中提到的"老先生")堪称史上 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号王芗斋先生简介: 一代宗师--意拳(大成拳)创始人王芗斋先生(1885-1963),名政和,又名尼宝,字宇僧,晚年自号'矛盾老人',先生生于河北深县魏家林 ...

<站桩漫谈>全文: 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻 ...

站桩漫谈｜陈洁：站桩八小时的真实感受