自愈力的基础是气血充足 / 开普饭

户外运动锻炼不仅可以舒筋活血增强体质,还可以振奋人体阳气,化生气血津液,充养脏腑筋骨.春季运动不但要因时制宜,还要因人制宜,要根据自己的年龄及身体状况,选择适合自己的锻炼方法.寒冷的冬季,各脏腑器官的 ...

如:腰疼肩痛 .高血压 .心脏病 .养胃 .颈椎病 .耳鸣 .咽炎 .咳嗽 .结石 .肝病 .乳腺癌 .中风 .鼻炎 .免疫力 .脚后跟 .骨质增生 .补肾 .减肥 .小雪养生 .寒露养生 .霜降 ...

三伏天,早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,早知道早受益北京大妈有话要说2021.07.18 土豆微信阅读原文几点起床最健康?答案让人吃惊!都看一眼吧微中医健康学苑2021-12-10 ...

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立春过后,气温.日照.降雨开始趋于上升.增多.养生也应该顺应天地之气的变化,注意养肝护肝. 早睡早起,以养肝气.春天阳气开始生发.白日渐长,万物开始复苏."肝属木,应于春季",肝气 ...

人体只有五脏六腑,躯干四肢这些形体还不够,还需要有一些专门的物质来营养.激发这些脏腑的功能.这些物质,就是气和血. 血的概念比较好理解,主要是指在血管中运行不息,流动不止的血液.其主要作用在于为全身 ...

有句话说"求医不如求己".因为"人体自有大药". 生活中,人们已经习惯了一生病就看医生,打针,吃药.特别是城里人,尤其如此.人体真的这么脆弱吗?假如你不小心手划 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号立夏是二十四节气中的 ...

艾法熏疗除百病今天脊柱,男人的龙脉,女人的凤骨.从中医的角度讲,脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道,从西医的角度讲,脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经.比如开颅手术.剖腹产等,都是在脊 ...

一.丹田呼吸法丹田鼓荡是发力的基础丹田鼓荡首先是丹田呼吸,[丹田呼吸法]不只是每天都要练,而且是时时刻刻都要练,要把它当作一个正念,用它来观身.受.心.法,除了观身外,接受是你的"觉受&q ...

请选中你要保存的内容, 刮痧疗法,打开人体自愈力的法门原创李道政李氏砭法 2020-08-13 题记:一文说透刮痧原理,破解刮痧误区.人的身上本就百药齐全,诸穴便是诸药,只要改善了自身的内环境, ...

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命.生存.生长之意:所谓养,即保养.调养.补养之意.总之,养生就是保养生命的意思.以传统中医理论 ...

自愈力的基础是气血充足