拐杖～为你的膝关节减负 / 开普饭

现在人们富裕了,有点时间就想放松放松,一年一度的国庆长假又要到了,很多中老年朋友在子女们的鼓励下,也想出去走一走,可是骨科医生经常说,有下肢骨关节炎不能多走,我还能旅游吗? 能,答案是肯定的! 我们经 ...

膝盖,简直是运动损伤重灾区,分分钟感觉在中箭-- 为什么你的膝盖如此脆弱,受伤的总是它?今天瑜伽人小编就来好好说说这个问题! 咔嚓,膝盖伤了! 膝盖受伤,多发于下半身双腿的奔跑.急转.发力过程中(嗯, ...

交叉意思是十字形状,描述了前后交叉韧带在横穿股骨髁间切迹时的空间关系.前后交叉韧带共同作用,阻止膝关节所有运动的极限幅度.然而,最重要的是,交叉韧带为胫骨和股骨之间产生的前后剪切力提供大部分抵抗力.除 ...

凤凰中医 2021-05-07 凤凰中医:一个面向全球华人的中医药时事热点类自媒体! 来源丨互联网内容仅供分享,不代表医疗建议.责编:杜杜膝盖承受了人体60%的重量,年轻时候的生活条件.日常习惯 ...

你是否听说过滑膜这个组织?事实上,有一层薄薄的软组织附着在我们关节腔的内壁上,那就是滑膜,它主要负责向关节分泌'润滑液',使膝关节活动更加灵活.当您在操场上快速奔跑,当您上下楼梯时,滑膜软组织都在保护 ...

中医之声医学资讯公众号膝关节骨性关节炎导致老年人功能障碍较常见的疾病之一,随着人口老龄化的日趋严重,越来越多的老年人开始出现膝关节骨关节炎的问题.较新数据统计,有50%的骨关节炎患者没有经历过诊 ...

一边说给孩子减负一边要求孩子什么都会 ,一边是写不完的作业还一边要求孩子有大量的阅读时间,还要孩子有大量的户外活动时间.时间到底哪里来? 我们的教育方针真的要好好的重视.学生学的东西很多,可到时正真用 ...

骨质增生--升降定痛汤(甘聚珊方) [组成] 黄芪.怀牛膝.丹参.自然铜(先煎)各30g,桑寄生.鸡血藤.川续断各15g,升麻.茯苓.白术.杜仲.桃仁.红花.补骨脂各10g,甘草6g,大枣3枚. [用 ...

河南日报客户端记者冯军福 5月8日,一场大规模.高规格的基础教育论坛在郑州举行.来自全国教育界的700多名专家.业内人士,围绕为中小学生减负.提升基础教育质量这些民生话题,进行充分讨论. 首届中原基 ...

拐杖～为你的膝关节减负