修行要注意四个问题 / 开普饭

编辑 / 陈明有人问我:怎么才能做到心平气和?我说,这个看起来很难做到的事情,其实最容易做到,不信你可以试试下面的方法:1.当下开始让自己安静三分钟,就三分钟:2.现在就做一次深呼吸,能做多深做多 ...

人的习气,通常提到的有九种: 贪爱.嗔恨.骄慢.愚痴. 见取见.执着.疑心.嫉妒和自私. 其中,最基本的习气就是无明, 即丧失了觉照, 其它所有的习气都是由此而来. --一行禅师

言语不当带来的冲突和愤怒,这是生活中最常见的烦恼, 怎样避免呢?寂天菩萨曾经讲过:"一个人说话的时候, 内心要不贪不嗔, 以温柔的语调和适当的节奏, 轻松. 切题.清晰而愉快地说." ...

八段锦就是很好运动,一天两次,一次两遍.最好一天三次,一次两遍.毕竟八段锦强度不大. 八段锦这个动作能改善五劳七伤的问题,最低对颈椎有很好调理.这个动作开始双手跟太极起手式感觉一样,然后顺时针翻掌向后 ...

错误的禅定修行理念一. 行走坐卧皆是禅鼎然密解:若心安于寂静,也不取一切心识活动,不代表没有心识活动.也不住一切心识境相,不代表没有心识境界.这就是心安于寂静的真实状态.倘若你做到了这一点,做到心果 ...

遇到任何烦心的事情千万别胡思乱想,就像修行人在禅境中浮现的各种景象一样千万不要疯狂抓取. 胡思乱想就像跌落在沼泽拼命挣扎反倒越陷越深,疯狂抓取任何禅境不亚于给自己身上涂抹大粪会招致更多的苍蝇. 看似风 ...

太子保身思免祸哲人遇害终修行 <除欲究本>卷四诗曰: 因为京城利害关,哲人早入夕阳山. 再闻汴老说原故,摆手摇头永不还. 昔日东京汴梁,梁王朱温,所生三子.一名有杰,一名有同,一名有贵 ...

包袱是一种累赘,总是会在不适当的时刻让你感到无奈和绝望,阻碍人生的修行.如果能够将包袱抛弃,你就能够过得更好,生活之路会越走越宽. 一.抛弃抱怨的包袱人生起起落落,风风雨雨,谁都避免不了.抱 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [哲理人生] 一生最好的修行,就藏在这四个字里提起修行,总会让人联想到世外桃源.与世无争的山林隐士,坐禅,吃斋,念经-- 其实,真正的修行不只在 ...

财侣法地,这是修炼丹道的四个要素,经常有很多人弄不明白,这里就浅谈一点我自己的观点. 经常在网上看到很多人,尤其是一些修炼时间稍久,年级稍大的道友,经常说自己怎么怎么样,以前练功到了什么地步,有因为什 ...

修行要注意四个问题