男性养生 / 开普饭

暗中观察 01 元帅出击,固本强基男性养生必知如今健康对很多人来说已经至关重要, 没有健康再多的荣耀都是白费. 尤其男人,社会压力.家庭压力都抗在了自己肩上,责任重大. 因此保养自己就显得至关重 ...

最近天气越来越热,大家自然越来越晚睡,甚至很多上班族都加班熬夜到凌晨,然后晚睡晚起,或晚睡早起,睡眠失常,饮食作息混乱.这似乎已是常态,但我们不得不关注一下自己的身体健康指数.因为经常熬夜,过于劳累, ...

气血不足的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够,就是来源不够:二是耗伤太多,就是用的太多.和花钱的道理一样.而对于人体来说,脾胃是气血生化之源,就是赚钱的东西,所以脾胃差就会引起气血不足:气血用的地方 ...

作者简介:朱鹤亭,道号玄鹤子,汉族,香港著名武术气功名家,中医学者,出身于玄学世家,父亲是著名的崂山道人玄中子,母亲信仰佛教,他六岁开始练功.自1974年开始诊症至今,治愈过多种疑难病症,其关于养生的 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我老公是家里面的顶梁柱,平时他的工作和家庭的压力还是蛮大的.请问男性在日常养生的过程中,有没有艾灸后对于身 ...

身体是革命的本钱,没有了健康一切都白谈.然而很多男性因为精神压力太大,不良的饮食以及睡眠不足等,体力和精力每况愈下,各种疾病也随之而来如三高和心脏病等.对男性而言,除了多运动外,也不能忽略健康营养支撑 ...

男性养生药膳大全 <男性养生药膳大全>是2014年1月1日北京联合出版公司出版的图书,作者是尤优. 书名男性养生药膳大全类型烹饪美食与酒出版日期2014年1月1日语种简体中文 ISB ...

作者:衣晓峰赵兵医学研究告诉我们,人类的健康状况和寿命的长短,虽然与先天禀赋的遗传因素有密切关系,但是后天的调摄养生也是不可或缺的重要方面.中医早在<黄帝内经>时代,对此问题就有了高度 ...

[男性行房事,要注重四季养生法] 男性养生因时因地而各有不同,所以房事因时而异不仅仅是房事本身的要求,也是健康的保障. 四时房事养生法以春季有度,夏季有节,秋季怡情养性,冬季"养藏" ...

"肾气足,百病消",肾为先天之本.生命之源,主骨生髓,其华在发,养脑益智,生发聪耳. 肾主藏精,所藏肾精,是人体生长发育.防卫病邪的物质基础. 肾气强,人就精力充沛,骨骼强健,耳聪 ...

男人在这个充满竞争和挑战的社会,每天受到巨大的工作压力:而作为一家之主,一家子的顶梁柱,更是有着各种各样的家庭压力.在众多压力睇下挣扎求全的男人们,生活频率混乱,损害的不只是身体,还有肚皮以下三寸存贮 ...

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