脾胃虚弱，宫寒腹痛？这个方法可有效缓解，医圣张仲景、药圣李时珍都爱用 / 开普饭

大家好,我是九选艾的艾小九. 4月15号,小九跟着江总下了一趟艾草种植基地,拍了一段视频.其实这个时候正是艾草快速生长的时期,也是我们深入认识蕲艾的一个大好良机. 可能很多灸友,对蕲艾有一种执着,对李 ...

蕲春行今年国庆假期,受湖北裴志明战友邀请,我们湖南战友一行九人(含家属),在陈克勤班长的带领下,兴致勃勃地从长沙跨上了去武汉的高铁. 祖国的高铁真是好!长沙至武汉,不用一个半小时就到了. 走近出站口 ...

▼现在有些女孩子特别爱吃冷饮:或者为贪图凉快,将空调温度调得过低:或者是为了漂亮,在冬天着装单薄:夏天坐过凉的地方:这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致"宫寒".当然,造成" ...

女性宫寒的调理方法1. 热水泡脚.尤其冬天睡前半小时,用40~50摄氏度热水浸泡5~10分钟,起到促进血液循环,温热全身的作用.

女性宫寒的调理方法3.避免生冷寒凉食物.当女性宫寒的时候,则应该避免吃一些生冷的食物,如凉瓜.冬瓜以及西瓜和蟹.柿子等寒性食物.

女性宫寒的调理方法2 把握吃凉的尺度.中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物.不过这个尺度可以自已把握.体燥.火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超 ...

女性宫寒的调理方法1. 热水泡脚.尤其冬天睡前半小时,用40~50摄氏度热水浸泡5~10分钟,起到促进血液循环,温热全身的作用.

女性宫寒的调理方法4多吃温阳热性食物.宫寒的女性要多吃温补的食物,例如羊肉.韭菜.核桃.桂圆.枣.花生.生姜.巧克力.红糖.大枣.芡实.桂圆.荔枝等.一些汤品,例如酸辣汤.辣鱼汤.胡辣汤等,它们所具有 ...

女性宫寒的调理方法5.多吃黑色食物.黑入肾,多吃黑色的食物可以驱宫寒,常见的黑色食物有黑米.黑木耳.黑枣等.当女性出现宫寒的时候,除了吃以上这些食物之外,我们还可以吃一些具有暖宫驱寒的保健品哦,如黑糖 ...

女性宫寒的调理方法6.艾条温灸.是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴.肚脐正中直下3寸处的关元穴.用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置 ...

女性宫寒的调理方法7.活动锻炼.宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳.其实"动则生阳",寒性体质者特别需要通过运动来改善体质.快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石 ...

脾胃虚弱，宫寒腹痛？这个方法可有效缓解，医圣张仲景、药圣李时珍都爱用