腰间盘突出交流群 / 开普饭

参考资料 [1]青少年跳绳要掌握好方法[J].张继东 [2]助你拥有健康膝盖的运动[J].鲁兵 [3]运动与健康专题征稿[J].青春期健康. 2021,19(16) [4]不负泳池凉爽,健康有型游出来 ...

是指人体通过运动增加热量的支出达到减肥目的的一种方法.肥胖者在确定运动疗法之前,应先到医院检查身体,以确定自己是否能进行运动疗法.如果医生认为可以,则在开始运动前要有一个准备阶段,时限一般为10-14 ...

腰间盘突出是一种常见疾病,其主要病因有腰椎间盘的退行性改变.遗传因素.腰骶先天异常和慢性损伤等,主要表现就是疼痛,会极大的降低个人的生活质量和工作效率今天小编给大家揭秘一个中药秘方,对腰间盘突出有神 ...

从小长到大,我最不喜欢求人,自己能搞定的尽量自己搞定,今天想拜托大家一件事,关于留言区的事. 现在的留言区,我自己都不敢看,黑压压的一片,基本全是来问病的.有些人拿一个病名就来了,有些人拿一两个症状就 ...

配方:黑豆30克,川段20克,黄酒1杯. 制作方法:将川段磨碎切成小块,炒黑豆至香熟,加入黄酒煎2味至半杯. 疗效及适应症:解痉止痛.可用于慢性腰痛或妊娠腰痛. 服用方法:每日1-2次,温热服一顿 ...

骨关节炎和类风湿性关节炎的怕冷不一样. 骨性关节炎冬天会加重,夏天多数会减轻,类风湿则不会.带有季节性,怕冷.怕风.怕湿是多种关节炎的共同特征. 膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的,一旦受损 ...

今天的话题是:腰间盘突出和腰肌劳损造成的腰痛有方吗? 腰间盘突出了,腰肌劳损了,你知道是什么原因导致的吗?你知道用中医怎么治疗吗?其实治好这个病并不复杂. 点击音频课程要领表现:腰椎间盘突出最典型 ...

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(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医病因病机学> 你好, ...

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