【小知识】果蔬削皮有好处吗？ / 开普饭

在给宝宝买东西的时候,爸爸妈妈们都愿意"不惜血本"给他们买最好的,尤其是在吃的方面,往往会选择营养好安全性高的,哪怕贵点也无所谓.就比如近年来特别火的有机蔬菜,已经成为不少宝宝的必 ...

现如今,经常在外就餐.点外卖的人不在少数,但与此同时,慢性病队伍也是日益壮大--美国曾有研究发现,在外用餐的次数越多,社区环境中的快餐店越密集,肥胖.糖尿病的风险就越高!所以,不管是从健康还是营养角度 ...

多吃莲藕好处多李时珍在<本草纲目>中,称莲藕:"医家取为服食,百病可却". 今天为大家推荐两款莲藕食疗方: 冰糖炖莲藕,,补益脾胃.益血止血,适用于口鼻出血.产后止血 ...

步行是一种温和的锻炼运动,它的强度适合所有人,但是要做到坚持每天都步行半小时以上才能达到效果.根据科学家的研究表明,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效. 坚持步行好处多 1.能增强心脏功能,使心脏跳 ...

苹果最好不要削皮吃. 苹果削皮的话,会去除掉它50%的纤维和30%的维生素C.

Zentangle® 艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建禅绕小知识皮雕禅绕 (Faux Leatherwork/Leather carving ) Zentangle® 艺术形式由里克罗伯茨 ...

俗话说"多吃葱和蒜,少给医生找麻烦",说出了蒜对身体健康方面的重要性,如果拿它来喂猪,是不是也有不少好处呢? 答案是不言而喻的.其实,大蒜不只是在饮食.医药上应用,在饲喂猪只上也是 ...

亲,你吃苹果削皮吗? 这又是一个具有火药味的问题,微医君前两天看到一篇新闻,说有一位湖南媳妇坚持苹果"削皮吃",婆婆坚持"留着皮",两人争执不下而失和,儿子夹在 ...

在我们生活中有很多的蔬菜水果是有皮的,人们在吃的时候,总是有两种不同的表现,有一类人喜欢把皮削了吃,因为他们担心果皮上有农药残留的风险,而另一类人觉得连皮一起吃有利于营养的吸收.那么吃果蔬时应不应该将 ...

唱歌还可以养生?练习唱歌的益处多多. 练习唱歌有哪些益处? ①唱歌时吸气与呼气周而复始地动作,在保持上呼吸道畅通的同时,还增强了心.肺功能; ②唱歌能提高体内免疫球蛋白A和抗压力激素的浓度,增强机体的 ...

【小知识】果蔬削皮有好处吗？