自我保鲜手册 / 开普饭

文/墨然在这个世界上,一个人的内心胜过所有的外在,内心强大胜过外在的浮华. 要知道,我们这一生会经历很多事情,如果内心不够强大的话,很容易被小事压垮. 一个人轻易被事情压垮,这样的人就没法去掌控自己 ...

一,了解人体的知识,树立对长寿的科学态度人进入老年期,机体变化,机能衰退,这是不可抗拒的自然规律. 但是认识这一规律,掌握这一规律,可在抗衰老中延年益寿. 要抗衰老就必须了解有关的人体知识,了解人之 ...

6种器官衰老的"克星"找到: 1.大脑衰老--克星--多看书.勤动脑: 2.心脏衰老--克星--适量运动.每天让心跳稍稍加速: 3.肾脏衰老--克星--盐要少吃.适量喝水: 4.肺 ...

网友"Joehow"在2天前的文章底下给大虎悠留言说到:"大虎悠!能出一期讲讲车子的空调吗?天热了,我的车空调制冷不得劲!不知道啥毛病!".其实大虎悠在&quo ...

CFO要站在老板角度考虑问题,敢于负责任,比领导的期望快半步. 文 | 郭志林出品 | 首席财务官(ID:cfoworld) 职场财道传习社 (本文源于水龙誉财务,网络整理发布)

"保鲜"大家一定都很熟悉,平时把食物买回家都要放进冰箱里,这样食物才能保持新鲜.那为什么人也要"保鲜"呢?今天就给大家来说一说. 进入老年要"保鲜&q ...

舔狗们总是会产生一种错觉: 我大概是这个世界上最会舔的人了,比真狗还要狗我是在这个物欲横流的社会里,追求真爱的殉道者下面是<舔狗的自我修养手册>拿好保存: 01|踏上舔狗路,抛弃直男思 ...

这个链接是<抑郁自我护理手册>,为那些没有条件寻求心理干预的人准备的.这是BIlsker教授总结的几十年的行医经验和科研结果的总结,专门为非专业人士准备,非常容易上手,避免了使用专业词汇和 ...

对朋友,要多一些宽容,少一点计较:对妻子,要多一些体贴,少一点冷淡: 对孩子,要多一些鼓励,少一点训斥:对家人,要多一些团圆,少一点离别: 对路人,要多一些微笑,少一点漠视:对生活,要多一些希望,少一 ...

来源:中国疾控中心慢病中心

(来源:中国疾控中心慢病中心)

作为一名大学老师,同时作为一名父亲,我一度认为自己可以完美胜任"老父亲"这个角色,教师的职责是"教育",父亲的天职是"爱",毕竟,孩子健康成 ...

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