经常吃苹果的好处 / 开普饭

便秘多出现在老年人身上,约1/3老年人都有便秘,严重影响生活质量.这主要有3方面原因: 1.肠道功能减弱老年人肠胃蠕动减弱,消化能力也大不如前.食物在肠胃道中停留的时间长,导致部分水分被吸收.因此, ...

-- 导言 -- 世界上最幸福的事情是什么?一千个人有一千个哈姆雷特,但如果你问便秘的人,他们一定会说:「能拉屎.」因为拉不出屎,或是屎只出来一个头的感觉,真的糟糕透了. 怎样算便秘? 如果你不确 ...

参考消息网3月1日报道据俄罗斯连塔网2月27日报道,澳大利亚昆士兰大学和德国神经退行性疾病中心的科学家们发现了吃苹果的又一个意想不到的效果.这一研究结果发表在了<干细胞报道>期刊上. 科 ...

孕妇吃苹果的好处 1.保持身材: 许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助. 2.防止便秘: 苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪 ...

病情分析:苹果不仅有利于健康,而且是女性健康的守护神.与苹果肉相比,苹果皮具有较高的类黄酮含量.较强的抗氧化活性,能预防中老年妇女脑卒中,因此食用带皮苹果更好.但由于苹果在种植过程中可能会使用大量杀虫 ...

出品 | PKU人民营养科作者 | 北京大学人民医院临床营养科营养师吕净编辑 | 胡鑫秋冬之后天气慢慢转凉,苹果成为这个时节最受欢迎的水果.自从深秋至第二年的春天几乎天天能吃到它,大家甚至给它 ...

阅客资讯 2021/04/26 08:51 相信大家对苹果都不陌生,一直都有这样的一句话就是"每天一个苹果,医生远离我".能够看出苹果对身体而言,作用可不小.记得在上半年的时候,水 ...

爱吃苹果要留意,万不可这2个时间吃,对身体没好处,好多人不懂

苹果是一种大家公认的好水果,很多朋友都爱吃苹果,俗话说"一天一苹果,医生远离我",那么长期坚持吃苹果会有什么好处?医生真的会远离我吗? 其实这个说法还是夸张了些,吃苹果是不错的习惯 ...

导语导语:苹果相信大家都吃过,苹果有丰富的营养,是老百姓日常吃的比较多的水果.而吃苹果究竟要不要吃皮,却让不少人都感到纠结.那么吃苹果皮好吗?苹果皮有哪些作用? 苹果相信大家都吃过,苹果有丰富的营养 ...

经常吃苹果的好处