神龙在天不见首尾——形意拳中四象的秘密 / 开普饭

太极拳之内劲太极拳的劲,实际跟其他内家拳是一样的,这个劲就是腰腿发出的劲,而且太极拳有且仅有一个劲,简单点说,就是腿上的力,至于如何将腿上的力传递到手上,就是太极拳修炼的目的. 所有的内功内气,最后 ...

内家拳各派桩功形意拳中有浑圆桩.三体式桩,尤以三体式桩为经典:太极拳中有无极桩.混元桩.开台桩.缠绕桩.滚球桩等,又以混元桩练习为主:八卦掌中有定式八桩.动式八桩.形神八桩.下沉桩.行桩,而以动式八 ...

有一些朋友多次要求我讲一下六合九要.武术基本功.无极桩的具体要求,关于六合九要前辈们叙述已经很多,其实不需要我再多舌的,直到前几天一位朋友和我说孙禄堂写的六合九要看不懂,这是我没预料到的,因为在我看来 ...

大凡知晓寿山石雕的人,都知道其流派有西门派和东门派.西门派是寿山石雕刻派系之一,以擅长薄意雕法而著称于世,因此"西门派"又被称为"薄意派".潘玉茂被后代称为&q ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 人体中的"筋"有二种特性,第一种是韧性,有拉力,在两根骨头向外支撑时会产生张力:這种张力可以使我们的骨格在重力的作用下互相牵引.拉住.绑定,让人 ...

我们就来说说周易中四象如何生八卦的,你知道吗?四象生八卦,实际上还是阴阳相重,阴阳相合而成.高亨在<周易大传今注>中讲:"少阳,老阳,少阴,老阴四种爻乃四象时,八卦由此四种爻构成 ...

形意拳的站桩与静坐各有所长,我们要根据自身情况选择 .去年夏天,一位老前辈来访,老人家七十多岁了,喜欢研究养生之道.闲聊的时候我问他:"您最近在练什么呢?"他说在练静坐,每天练三个 ...

典传广州站在形意拳中,有一门腿法称之为"刮地风",顾名思义,就是贴着地面踢击,专门踢对方的"胫骨". "步步不离刮地风"使得这个腿法的使用 ...

典传广州站在形意拳中,有一门腿法称之为"刮地风",顾名思义,就是贴着地面踢击,专门踢对方的"胫骨". "步步不离刮地风"使得这个腿法的使用 ...

神龙在天不见首尾——形意拳中四象的秘密